男人精子最強悍的7大殺手 4招讓精子強大
1、精子不耐高溫高熱
“低溫環境”是精子的最佳孕育空間,高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此,男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣,甚至經常在高溫環境下工作,長久下來,當心精子從此奄奄一息。
2、精子也會鬧脾氣
情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內分泌產生不良影響,男性睪丸的生產精子功能也會因而發生混亂,精子數量可能因此銳減,甚至嚴重的話,有不孕的隱憂。因此,對於想要孩子的家庭來說,和諧才是王道。
3、菸酒成份荼毒精子
根據醫學研究指出,香菸中的尼古丁成份會傷害精子,造成男性精液中的含精量降低,也會增加畸形精子的含量;另外,酒精則會導致生殖功能趨弱,引起染色體異常,進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。吸菸越久畸形精子越多。
4、精子需要營養補給
精子的製造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養,若是男性有偏食的習慣,會造成營養攝取不均,讓精子餓了肚子,當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡,對男性的性慾及性功能也會產生阻礙。
5、醫療藥品刺激精子
藥物中的鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙於精子的生長,因此男性應儘量避免長期、大量接觸這類有害物質。另外,放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變,絕對應該避免濫用。
現代醫學研究證明,不少藥物可引起男性不育,主要有抗腫瘤藥物、抗風溼藥、抗高血壓藥、激素類藥、鎮靜劑及麻醉劑(大麻,海洛因等毒品)。如環磷醯胺可使睪丸生精功能障礙;甲氨喋呤、考的松類製劑、柳氮磺吡定等可致精子數減少,精子活力降低;西咪替丁等則通過抑制雄性激素分泌,間接降低精子活力。
6、居住環境會影響精子
所居住的環境如果汙染嚴重,也會影響男性的精子質量。特別需要注意的是住房環境的裝修汙染。住房裝修一定要用環保材料,而且裝修完後最好等一段時間再入住。
7、吃的不對會殺死精子
有些食物中含有影響精子發育的成分,常吃這些食物也會影響精子的數量和質量。如有報道說常喝可樂會導致男性不育。
簡單4招讓男人精子強大
精子的產生是男性發育成熟的標誌,它持續於整個成年期,也是繁衍後代不可缺少的遺傳物質。儘管男性精子質量在不斷下降,但如果能堅持良好的生活習慣,少精、弱精症是完全可以預防和避免的。以下是一些基本的做法:
1、改變不良習慣,戒菸戒酒;不要吃過於油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。
2、要養成良好的個人衛生習慣,以預防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
3、睪丸是一個很嬌嫩的器官,它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右,如果溫度高,就會影響精子的產生,所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
4、要掌握一定的性知識,瞭解男性生理特徵和保健知識,如果發現睪丸有不同於平時的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時診治。
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