裸睡成時尚 裸睡到底是好是壞?
裸睡,其實就是睡覺的時候“一絲不掛”,很多人表示裸睡多不衛生啊!而且萬一家裡有其他人在,顯得也不是很文雅,甚至還有人認為裸睡就是變態的表現。那麼,裸睡到底有哪些壞處呢?
裸睡的壞處
1、在冬季的時候,裸睡如果沒有蓋好被子的話,很容易著涼的。
2、如果你處於集體生活的狀態,還是應該避免裸睡,一定要勤加註意自己的衛生的,經常洗澡。
裸睡的好處
1、能保護私處
裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕;以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式後,很快就能入睡了。
2、能治失眠
裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛,身體自然放鬆,血流通暢,能改善某些人手腳冰涼的狀況,有助進入深層次睡眠。
3、能減肥
由於人體面板能分泌和散發出一些化學物質,若和衣而眠,無疑會妨礙面板的正常“呼吸”和汗液的蒸發,衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈。
4、能美容
沒有了衣服的隔絕,裸露的面板能夠吸收更多養分,促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排洩和再生,面板有一種通透的感覺。
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