詳解橙子對男人的滋補功效
詳解橙子對男人的滋補功效
男人由於工作上的應酬,在飲食方面關注甚少,所以健康而合理的飲食對男人很重要。橙子維生素C含量最高,營養價值豐富,對於男性來說是上等的滋補品。下面我們就來詳細瞭解橙子的十大滋補功效。
1、橙瓣沙拉——增強免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分,能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口癒合,更能補充膳食纖維。
2、橙瓣眼膜——補充眼部水分
將橙瓣切成薄片當眼膜使用,用手指輕輕地按壓以助吸收,能促進血液迴圈,有效補充眼部水分,發揮長時間滋潤功效。
3、橙皮按摩——消除橘皮組織
橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取少量清洗乾淨的橙皮,用橄欖油浸溼,然後按摩身體上有橘皮組織的部位,按摩時均勻用力擠出汁液,結束後用清水洗淨面板。
4、橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮,同時其中含有豐富的類黃酮成分和維生素C,還能促進面板新陳代謝,提高面板毛細血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片,裝入紗布,直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦,去掉死皮和角質。
5、橙皮香包——催眠、驅蚊
用平紋細布包裹橙皮製成香包,放在枕頭旁不僅有催眠功效,還能驅蚊。放入衛生間、廚房或冰箱,則能除掉異味,保持空氣清新。
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