名人養生 看超級美女大明星舒淇的養生護髮心得
提起自己護髮心得,舒淇說:“美麗與頭髮健康有很大關係。做為藝人,我經常參加演出、做造型,頭髮容易受到損傷,因此在護髮方面也更注重總結經驗。”
舒淇的養生護髮經驗總結起來主要有幾下四點:
不用太熱的水洗頭
水溫太熱會燙壞頭髮,使髮梢毛糙,色澤晦暗,還會傷害頭皮,因此洗頭時水溫要調得低一些,一般比洗澡時水溫低5—10攝氏度。較低的水溫能鎖緊鱗狀表層,保持頭髮充滿光澤。
洗髮前先梳頭
洗髮前先梳梳頭髮既能除去頭髮表面的汙垢、解開纏結,又能防止洗髮時折斷、拉傷頭髮。無論工作多忙,舒淇都要堅持在造型用完後,清洗掉頭髮上的髮膠,讓頭髮乾乾淨淨得到休息。
少用電吹風
讓頭髮自然變幹,少用電吹風。不得不用時,儘量不讓風口太接近頭髮,離太近會對頭髮造成傷害。吹風機也別用最高檔,風太大會破壞毛髮結構,損傷頭皮。
保持睡眠和好心情
雖然經常外出拍戲,但一有時間她就會補充睡眠,因為“睡得好頭髮就有精神”。此外,常與朋友們聯絡,保持好心情,也有助於頭髮健康。
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