名人陳鐸的養生之道
高大魁梧,滿頭白髮,戴著方形眼鏡,翩翩學者的儒雅氣質……陳鐸外型上的這些特徵,給觀眾留下了深刻的印象。面對親切和藹、平易近人、自然灑脫的陳鐸,我們的交談充滿著愉悅。
作為新中國第一代電視工作者,已經66歲的陳鐸如今仍然奮鬥在工作的第一線上,就在我見到他的前一天,他還在新疆為中日合拍的電視片《新絲綢之路》而忙碌呢。
陳鐸說,他現在身體健康,精力充沛,其中最大的原因就是他一直在工作著。數十年如一日,他已經習慣了這樣。更重要的是,他說,他的工作是沒有重複的,隨時都有新鮮的東西出現,這就讓人不容易老,這是他最感到欣慰的。
至於有沒有什麼特別的保健“祕訣”,陳鐸沉思了一會兒,好像也說不出個所以然。他說,他對吃沒有什麼講究和偏好,雖然很忙很累,但沒吃過什麼補品。
陳鐸平時非常喜歡運動,比如打籃球、壁球或者是游泳等,平時很少坐電梯,他覺得借上下樓梯可以順便鍛鍊一下。1995年,他還參加了有十幾個國家參與的籃球邀請賽,並獲得了個人獎。後來他一琢磨,是因為自己年齡大,主辦方給予鼓勵才頒發給他的———那年他57歲。
他說,如果真的要說有什麼保健祕訣的話,那就是保持良好的心態,一切順其自然。生活中誰都免不了有些坎坷,但要以樂觀的心態去面對,這樣,就沒有什麼過不去的坎兒。對於60多歲的人來說,要忘記煩惱,更不要自尋煩惱,要學會在生活中尋找樂趣,自得其樂。有些煩惱,是由於人思考問題的方式有問題才產生的。少想事,有的事想也想不通,多做有益的事情,煩惱自己就“跑”了。
陳鐸說,自己並不在乎別人給他戴上“老年人”這頂帽子,他笑道:“別說現在,因為頭髮白得早,還在很早的時候就有人叫我‘陳爺爺’了。我覺得人變老是客觀規律,既然是不可改變的,又何必在意呢?”
現在,陳鐸正在著手創作電視系列片《再說長江》。他說,20年過去了,如今長江沿岸變化很大,廣大觀眾都盼望看到長江的新姿再現熒屏。想到這些,他覺得自己的激情就像當年一樣彭湃不止。陳鐸說,他不會歇下來,而會繼續沉浸在工作的快樂中。
-
六大超級女星的護膚心得
劉嘉玲的確是生在福中不知福。頻繁和各界名人傳緋聞,大有怕被社會大眾遺忘的架勢。近日,重慶希爾頓酒店涉黃案瞄上了如日中天的劉嘉玲。她似乎天生就是一塊緋聞招牌,走到哪裡都話題不斷,奔五的年齡也絲毫不清閒,嗜好代言偏愛交際,因此成了一朵容易沾染禍根的交際花。...
-
范冰冰教你急速塑身 去水腫妙法
范冰冰的妝容可清純可妖豔,百種造型在她身上都可得到完美的呈現。范冰冰是如何打造她這樣的好身材的,她對保持身材又有哪些妙招呢?瞭解一下身體為何會水腫的原因想要了解如何去除身體水腫,那麼就讓我們先來了解一下身體為何會水腫的原因吧。誰不希望自己身輕如燕、...
-
美體私招 金喜善李英愛兩大韓星美體妙方
韓國是愛美女人的集中地,那裡的女人都講究身材的苗條。下面是二大韓星是美體私招,學習她們,並進行自己的美體事業吧。金喜善蜂蜜減肥法很難想象韓國第一美女金喜善在進入演藝界前,是一個毫不起眼的小胖妹。其實她的食量並不大,但喜歡吃甜食的她,就是戒不了甜品的誘惑...
-
文根英私家按摩法 美白更給力
初識文根英,還是在當年熱播劇集《藍色生死戀》中的小恩熙一角。十年過去了,小妮子的面板越來越細膩白皙,還代言了某品牌的護膚品。今日熱播的《瑪麗外宿中》更和花美男張根錫大演對手戲,再度將人氣推到頂峰。一直對外稱從未整容的國民美美文根英,在如此繁忙的工作中...