金陵十二釵養生智慧之元春的芳香術
賈元春
二十年來辨是非,榴花開處照宮闈。三春爭及初春景,虎兕相逢大夢歸。
紅樓夢迴
正當青春燦爛之期,被送入皇宮做“女史”,爾後晉封為鳳藻宮尚書,加封賢德妃。元春入宮20年,曾有過如榴花一樣紅豔的受寵幸的歲月,但在後宮殘酷的鬥爭中,擔驚受怕,不敢有半點疏忽。隨著年歲漸大,心病癒重,在內憂外患中,得不到皇帝的半絲憐憫與撫愛,終於身體“欠安”,臥疾於榻了。第95回中:“且說元春自選了鳳藻宮後,聖眷隆重,身體發福。每日起居勞乏,時發痰疾。因前日侍宴回宮,偶沾寒氣,勾起舊病。不料這回甚屬利害,竟至痰氣壅塞,四肢厥冷。”最終,元春“暴病”而亡。因元春 “身體發福”,中醫自古有“肥人多痰多溼”之說,由此看來賈元春應屬於痰溼體質。又因“每日起居勞乏,時發痰疾,幽閉在皇家深宮內”的長期精神抑鬱的經歷,應兼有氣鬱質。
體質判斷:痰溼質與氣鬱質
痰溼質的飲食調養
高脂肪、高熱量的食物讓越來越多的上班族成為痰溼體質。痰溼體質的人需要注意,我們的肺主通調水道,脾主運化水液,腎為主水之髒,津液的執行、輸布和代謝與肺脾腎三髒的關係最為密切。痰溼質之人在飲食上宜清淡,應適當多攝取能夠宣肺、健脾、益腎、化溼、通利三焦的食物。常用的食物可選用赤小豆、扁豆、蠶豆、花生、枇杷葉、文蛤、海蟄、胖頭魚、蘿蔔、洋蔥、冬瓜、紫菜等。還可以配合藥膳調養體質。體形肥胖的痰溼質人,應少吃肥甘油膩之品。
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