解讀莊子的長壽之道
我國古代著名的思想家、哲學家莊子,在人均壽命只有30多歲的先秦時代,竟然活到了83歲,這在當時來說,不能不算是創下了高壽的奇蹟。
莊子為何能如此長壽呢?
莊子雲:“人之養生亦當如是,遊於空虛之境,順乎自然之理。”這裡的“空虛之境”並不是寄情於虛無縹緲,而是說要保持健康,須清心寡慾,遵循自然法則。莊子十分推崇心境平和、從容自得、處世曠達,惟有如此,才能實現現代人所說的“精神系統的健康是人長壽的首要條件”。要達到“精神系統的健康”,莊子特別強調要保持平常心。《莊子·讓玉》篇中寫道:“不能自勝而強不從者,此之為重傷者也。”意思是說,不能剋制自己消極的情緒而強行做事,反而平添了內心的煩惱,最易造成自傷。因而莊子告誡人們:一個人猶豫不決是最容易引出苦惱的。應在深思熟慮的基礎上早做決斷,才能避免精神上的“重傷”。從莊子以上言論可以看出,人要想達到長壽,必須情緒安定,無憂無慮,安逸自在,自始至終保持精神系統的正常執行,使之處於遵循自然法則的最佳狀態,就不易生病而得壽福之樂!
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