中老年人膝關節疼的原因有哪些?
在我們的身邊你一定會發現,很多中老年人老是說自己的膝關節疼。每當疼痛發作的時候就會影響他們的活動,進而擾亂了正常的工作和生活狀態。很多人都認為膝關節疼是關節炎導致的,其實不然,靈氣,膝關節疼的原因還有很多,如果你對這方面感興趣的話,就和小編一起來看看,有哪些原因以及該如何治療呢!
造成中老年人膝痛的原因
1、慢性滑膜炎:表現為膝關節出現慢性疼痛和腫脹。查體可見滑膜積液、滑膜肥厚。
2、髕骨偏移:活動後膝關節痠痛無力,休息後好轉,半蹲時疼痛。
3、膝關節內遊離體:患者腿打軟或有關節卡住感,髕下有磨擦音。
4、髕前滑囊炎:曾有外傷史,引起髕前疼痛,查體區域性有壓痛。
5、骨關節病:久坐或久蹲後起立、上下樓時,關節疼痛明顯,休息後緩解。
6、假性痛風:男性患者多,好發於膝關節。發作時腫脹疼痛、皮溫高、功能受限。X線片表現半月板、關節軟骨面鈣化。
7、股骨頭壞死:髖關節病變有膝痛症狀。
膝蓋痠痛的日常保健:
1、 路不要走太久,當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息。
2、 不做大運動量的鍛鍊,如跑步、跳高、跳遠。
3、 避免半蹲、全蹲或跪的姿勢。如蹲馬步。
4、不做膝關節的半屈位旋轉動作,防止半板損傷。
5、 保持理想體重以減輕膝蓋的負擔。
6、 注意膝蓋的保暖,可以穿長褲、護膝來保護膝蓋。
7、 少搬重物,少穿高跟鞋。
8、 避免外傷及過度勞動。
看了小編以上內容的闡述,相信你已經知道了為什麼中老年人會出現膝關節疼痛了吧!不論是哪種原因導致的膝關節疼痛,對患者的生活都是有影響的。所以你可以按照小編以上提到的日常保健方法來護理自己的膝關節,同時嚴重的話還要去正規的醫院檢查一下。
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