秋冬季高血壓患者謹防腦卒中
秋冬季是腦卒中的高發季節。腦卒中包括出血性腦卒中(腦出血)和缺血性腦卒中(腦梗塞、腦血栓),其發病原因都與血壓的驟然波動有關。因此,時值秋季,高血壓患者應定期監測血壓,規範服藥,防患於未然。
大量調查表明,氣溫下降時,人的血壓往往會升高。究其原因,是因為:①機體為了保持體溫恆定,減少散熱,毛細血管會收縮,這會使外周血管阻力增加;②氣溫低,出汗少,使血容量增加;③秋冷之後,食慾增強,人們往往進食過量碳水化合物、脂肪,這些食物會同時增加水分的攝入及保留,致血容量增加;④天氣寒冷,散熱快,為了保持體溫,人體交感神經興奮,使血壓升高。如果再有緊張、焦虛、急躁等應激情緒的存在,就可能導致嚴重後果。因此,秋冬之季,有高血壓病史者,保持血壓平穩,防止波動至關重要。
有關專家指出,保持血壓平穩的關鍵是規範服藥,避免情緒大起大落。有的病人根據一兩次自測的血壓結果,便自己隨便調藥,這是不妥當的。要知道,由於測血壓時間與服藥時間關係密切,一兩次結果並不能真正反映血壓狀況。所以,高血壓病人一定要在醫生指導下進行降壓藥物的調整。
目前,天氣逐漸變冷,建議有高血壓病的人,一定要按時複診。伴有糖尿病的人,應注意控制血糖,保持低糖、低鈉飲食。注意防寒保暖,儘量避免緊張、焦慮、急躁等應激情緒,以防腦卒中的發生。
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