高血壓吃什麼補品好
現在有很多人都有高血壓的症狀,特別是人到了中年以後,高血壓出現的機率就會很高,高血壓的患者如果平時不注意飲食的科學性的話,就會很容易引起血壓高的出現,也長期的高血壓還會導致更嚴重的疾病,高血壓吃什麼補品好,在選擇補品上一定要多加註意。
補品的分類是有很多的,對於高血壓吃什麼補品好,大家一定要了解一些補品的功效,看一些補品到底適不適合高血壓的人吃,如果吃的不科學的話,就會對患者的身體健康造成負面的影響。
要知道高血壓患者吃什麼補品好,首先需要知道補品的分類:補氣、補陽、補血、補陰。
補氣:人蔘、黃芪、白朮、山藥,甘草、大棗、蜂蜜等。
補陽:鹿茸、杜仲、續斷、紫河車、淫羊藿,冬蟲夏草等。
補血:當歸、熟地、白芍、阿膠、何首烏、龍眼肉等。
補陰:南北沙蔘、百合、麥冬、天冬、玉竹、桑葚、黑芝麻等。
通常情況下,高血壓病人應當根據身體情況,吃一些補氣、補血和補陰的補品,補陽的補品不適合高血壓患者服用。(注意:各種補藥都有自己擅長的對應病症,在服用之前應認真選用。)
高血壓吃什麼補品好:忌濫補人蔘
民間認為:“人蔘為百補之王,功參天地? ”但補人蔘卻並非百無禁忌,更不能因為它大補元氣而過量服用?因為高血壓病患者大多屬中醫所說的肝陽上亢之類, 這類病人服用人蔘後易引起腦血管意外,所以不主張使用?但虛寒的高血壓病患者可在醫生指導下, 以適量人蔘滋補? 從現代醫學來看,當收縮壓 > 170 mmHg 時,無論哪一型病者均不宜服用人蔘? 當然不同種類的人蔘其作用機制也不完全一樣? 一般來說,西洋參藥性屬涼性,一般用於熱證,可用於血壓增高?便祕等;而人蔘性溫,適用於寒證;生晒參為清補之品,主要用於氣陰兩虛的證候和症狀? 但不論哪種情況的高血壓病患者吃人蔘都需要徵求醫生的意見,否則有可能因補引禍?
高血壓吃什麼補品好:蜂蜜可食
蜂蜜屬溫性食品,其主要成分是果糖和葡萄糖,還有少量的蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠、 含氮化合物、有機酸及鐵、錳等微量元素。蜂蜜不但營養素豐富還是潤腸、通便的良藥。
高血壓病人常食蜂蜜能治療便祕,使大便通暢,這樣能減少高血壓性心臟病突發事件的發生,所以,高血壓患者應該適當吃一些天然的蜂蜜。
高血壓吃什麼補品好:禁食鹿茸
鹿茸性味甘、鹹、溫,歸腎、肝經。功用主要是壯腎陽,補精髓,強筋骨,調衝任,託瘡毒。
主治腎虛,頭暈,耳聾,目暗,陽痿,滑精,宮冷不孕,羸瘦,神疲,畏寒,腰脊冷痛,筋骨痿軟,崩漏帶下,陰疽不斂及久病虛損等症。
需要注意的是,高血壓是不能吃鹿茸的!因為鹿茸性偏補陽,凡陰虛火旺,血分有熱,高血壓或肺有痰熱及有胃火者是非常不適合服用的!
高血壓的患者在平時需要注意的問題是很多的,特別是在吃上,一定要有講究,避免讓病情更嚴重,有很多人現在很重視養生,平時會吃到一些補品,對於高血壓吃什麼補品好,一定要了解清楚,知道高血壓患者吃什麼補品好才能夠有效的緩解病情。
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