冬夜憋尿會引發心血管疾病
美國聖路易斯大學醫學院心臟病研究中心的邁利克教授研究發現,憋尿“傷心”主要有以下原因:⑴憋尿使膀胱充盈,使得交感神經過於興奮。交感神經興奮可使血壓升高、心跳加快,繼而冠心病人會出現心絞痛、心律失常等症狀。⑵尿瀦留是心腦血管病的發作誘因。⑶長時間的憋尿,一旦排尿還會突發排尿性暈厥,誘發心腦血管意外。⑷很多老年人為了避免起夜,在晚上儘量少喝水,甚至不敢吃稀飯,體內缺水,血液會變得黏稠,繼而心肌梗塞及腦梗塞的發病率也會明顯增加。
為了避免憋尿造成的“心”病,邁利克提醒廣大老年朋友注意:⑴認識憋尿的危害。天氣變冷本來就對有心腦血管疾病的老人不利,如果再憋尿,這無疑將使疾病“雪上加霜”。⑵有尿時一定要及時排尿。⑶積極治療原發病症如前列腺增生、前列腺炎或泌尿系感染等疾病。⑷當老人長時間憋尿後又排尿時,一定要注意不要突然用力排尿。排尿時動作要慢,不要突然屏氣用力。⑸冬季應注意下身保暖,少飲酒和少食用刺激性食物。⑹對於有排尿性暈厥的老人,除睡覺時不要憋尿外,起床小便時,最好先在床邊小坐片刻,然後再站起來走動。
-
老人出遊注意哪些事項
1.防止意外。行動宜謹慎小心,坐車、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、隨行。出遊時,老人應儘量避免走陡峭的小道,不要獨自攀登山林石壁,以免發生意外。2.注意過敏。有過敏史的老年人,要儘量迴避有花之處,也可事先口服樸爾敏等抗過敏藥,以防花粉過敏。3.注意飲食衛...
-
老年人重症肌無力的治療
其實生活當中,不單單是許多的青少年或者是兒童會出現重症肌無力的表情那麼老人也會出現,由於年紀大了面板出現鬆弛,讓很多老年朋友們的運動神經出現了一定的損傷,就比如說老年人重症肌無力,我們該如何預防以及治療呢!(一)治療對於伴有胸腺增生或胸腺瘤的患者,應在藥物...
-
想要長壽每天堅持這麼做
良好的生活習慣,就是長生不老藥。近日,美國《男性健康》雜誌載文,列出10個好習慣,有助延年益壽。1.起床後90分鐘內吃完早餐。美國馬薩諸塞大學一項新研究發現,早上起床90分鐘之後才吃早餐的人,肥胖機率會增加50%。這會直接導致因腸癌、膀胱癌和肝癌死亡的危險增加。...
-
老人走路不穩或缺乏維生素
上了年紀的老人走路經常不穩,一般認為是老人平衡力下降引起的。事實上,除了平衡力之外,走路不穩還要警惕以下三個方面。缺乏維生素B12。缺乏維生素B12不僅會引起貧血,更會引起脊柱變形等脊髓疾病,從而出現雙下肢無力、走路不穩等症狀。不少老年人常由於不恰當的飲食...