老年性心理疾病如何治療呢?
現在老年人一般都是自己生活,和子女一起生活的人很少,有的時候很多老年人都會缺少子女的關愛,覺得很孤單,有的就會選擇養個小動物,但是也有的會想不開,時間長了,心理就會出現一些小的問題,會產生很多的心理疾病,接下來小編就和大家一起來找找治療老年性心理疾病的方法都有什麼。
心理學家認為老人們“足不出戶,閉門思變”是造成情緒波動的主要因素,所以,第一步要做的,就是組織老人們參加群體活動。一位心理學家創造了一種“書法療法”,要求老人們印刷體一筆一劃地寫一定數量的美術字,寫好後進行評比,優勝者發一些小獎品,由於老人們專心致志地寫字,性情就比較穩定了。
繪畫對於鬱抑型的老人來說,是種好療法,四五個平時沉默寡言的老人圍成一組,各自用筆任意作畫,半個多小時後,再開展競賽評比。結果,老人們的鬱抑心情被驅散了,話匣子也被打開了。
旅遊是解除老年人心頭煩悶的有效方法之一,但最好是參加老年旅遊社。這樣,每出門一次,就結交了一批朋友。旅遊總要走路,而走路對老年人來說是最有益於身心健康的,此外,每次旅遊的時間雖然不長,但回味無窮,特別是留下的照片可供老年人有一段相當長時間的美好回憶。此外,旅遊總是與森林分不開的,而森林則是氧氣的製造廠,是陰離子的發生地。科學家證明,陰離子進入人體,不僅能促進新陳代謝,使呼吸及脈搏變得均勻、血壓下降,還能提高人體的免疫力,保持老人較旺盛的精神狀態。在美國、德國和法國等先進國家,已經辦起了不少“森林醫院”,它除了對精神鬱抑的老人能改變精神狀態外,對高血壓、心臟病、肺氣腫、哮喘、神經衰弱患者的治療也有一定的療效。
老年人出現心理疾病的原因基本都是由於自己缺少關愛和關注導致的,現在子女工作都比較繁忙,老年人也要理解自己的孩子的不容易,平時老年人可以參加一些夕陽紅的專案,多結交一些老年朋友,這樣自己就不會覺得孤單了,也可以一起結伴去旅遊,這樣對於心理治療的效果都很好。
-
老人出遊注意哪些事項
1.防止意外。行動宜謹慎小心,坐車、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、隨行。出遊時,老人應儘量避免走陡峭的小道,不要獨自攀登山林石壁,以免發生意外。2.注意過敏。有過敏史的老年人,要儘量迴避有花之處,也可事先口服樸爾敏等抗過敏藥,以防花粉過敏。3.注意飲食衛...
-
老年人重症肌無力的治療
其實生活當中,不單單是許多的青少年或者是兒童會出現重症肌無力的表情那麼老人也會出現,由於年紀大了面板出現鬆弛,讓很多老年朋友們的運動神經出現了一定的損傷,就比如說老年人重症肌無力,我們該如何預防以及治療呢!(一)治療對於伴有胸腺增生或胸腺瘤的患者,應在藥物...
-
想要長壽每天堅持這麼做
良好的生活習慣,就是長生不老藥。近日,美國《男性健康》雜誌載文,列出10個好習慣,有助延年益壽。1.起床後90分鐘內吃完早餐。美國馬薩諸塞大學一項新研究發現,早上起床90分鐘之後才吃早餐的人,肥胖機率會增加50%。這會直接導致因腸癌、膀胱癌和肝癌死亡的危險增加。...
-
老人走路不穩或缺乏維生素
上了年紀的老人走路經常不穩,一般認為是老人平衡力下降引起的。事實上,除了平衡力之外,走路不穩還要警惕以下三個方面。缺乏維生素B12。缺乏維生素B12不僅會引起貧血,更會引起脊柱變形等脊髓疾病,從而出現雙下肢無力、走路不穩等症狀。不少老年人常由於不恰當的飲食...