看職場男女如何心理解壓
看職場男女如何心理解壓
看職場男女如何心理解壓
發洩方法之——不應時生活
挑戰不可能,找到不應時,不應景,這些都是最好的方法。在冬天吃冰棍、在夏天吃火鍋,這些都是很好的發洩方式。我們在週末的休息的時候,我們不妨走出家門多去參加一些戶外活動。
發洩方法之——旅遊
很多人都說有錢的時候,沒有時間去旅行。有時間去旅行的時候,卻沒有錢去旅行。這讓很多人都很苦惱,我們何必再為這些而煩惱呢?我們不妨在壓力大的時候,請假出國去旅行呢?看看迪拜的奢華、印度的風情呢?這些不都是我們所向往的嗎?
發洩方法之——咖啡館、茶樓
每天忙碌的工作,咖啡館、茶樓都已經成了我們奢侈的地方。雖然我們天天因為工作的關係,慢慢疏遠了這些地方,但是那些在寫字樓悄然而生的星巴克、上島等咖啡館,雖然大家沒有時間去裡面坐坐,但是我們不妨在心情很糟糕的時候,去樓下喝一杯咖啡呢?這應該是不錯的選擇。
因為忙碌,我們也忽略了我們的好朋友。我們不妨利用週末的時候,約上好朋友一起去咖啡館聊聊最近的生活呢?不僅可以放鬆心情,還能夠與朋友們增進感情。我們還可以發掘朋友們之間的一個小根據地,利用閒暇的時間去裡面坐坐也很好。
發洩方法之——極限運動
極限運動很適合那些男性,工作壓力大,我們不妨選擇這樣的方式來發洩一些呢?如:攀巖、笨豬跳、登山探險等,讓我們在週末盡情的揮灑我們的汗水。
在汗水中我們得到不只是鍛鍊,還有我們在汗水中釋放了我們壓抑的心情。
發洩方法之——泡吧
夜店,是現代白領人士,最喜歡光顧的地方,充滿了刺激,還很多有特色的酒吧、主題吧都很是受是時尚男女的喜歡,這樣的生活也很不錯哦。
發洩方法之——卡通、玩具
很多人都有一顆童心,你看現在的年輕人心中都有一個最喜歡的卡通人物,如:殷桃小丸子、哆啦a夢等,很是受廣大年輕白領喜愛。其實收集那些有卡通玩具,也是一種生活,是現代年輕人的一種新穎生活方式。現在在各大城市也有很多卡通人物的專題吧,以供大家娛樂。
發洩方法之——熱舞
跳舞絕對算的上現代年輕人喜歡的方式,去夜店盡情的狂舞,都願隨著節奏擺動我們的身軀,讓我們所有的不愉快都一起甩掉。熱舞的在世界上非常流行,很是受年親人的喜歡。那些可以讓人盡情狂跳的舞廳的風格大多源於時髦的西方文化。
進去那些佈置的很新穎、時尚的地方,讓我們的心也跟著一起跳動,喧鬧的音樂雖然讓我們難受,但是我們就是有一種想要融入這喧囂的舞池中。跟著節奏一起盡情的舞動。
發洩方法之——上網
網路永遠都是最發達,上網可以解決很多問題,我們可以利用網路買東西、看電影,這些適合那些宅男宅女們。
在週末的時候,我們可以盡情的在網上暢遊。
這麼多發洩的方式,我相信總有一個適合你。
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