中藥調理祝你好孕!孕前全身調理法
很多人都把每個月來的月經稱為“老朋友”,從中醫的角度講,這種叫法是再恰當不過了,為什麼?除了把脈、看舌苔這些最常規的方法外,每個月月經的情況是女性在看中醫的時候最常被問到的了。中醫通過月經的量、顏色、週期等往往可以判斷出女性身體的癥結所在。
中藥調理祝你好孕!孕前全身調理法
女性孕前全身調理
在中醫理論中有陰陽五行的之說,即金木水火土,以五行的特性來說明人體五臟的生理功能。肝屬木、脾屬土、心屬火、肺屬金、腎屬水,五臟在生理上相互聯絡,在病理上相互影響,屬於相生相剋的關係,例如肝鬱氣滯會導致脾虛,一個臟器有問題,會導致其他的臟器也有問題。所以中醫在孕前準備上,非常講究全身性的調理,而不是針對某一個臟器。不過,因為腎、肝、脾的功能對女性的氣血影響最大,因此,在孕前調理時更需關注:
腎:
在中醫的理論裡面,腎為先天之本,腎主生殖,如果腎臟的功能被破壞,會影響到受孕,甚至導致不孕或流產。
食療方劑:扁豆粥
原料:米150克,扁豆100克。
做法:將米和扁豆洗淨,大火將水煮開,放入扁豆和米,煮沸,然後用小火煮至扁豆熟爛,即可。
功效:健脾祛溼。
肝:與腎同源,肝血不足,或氣血流通不暢也會影響懷孕。
食療方劑:韭菜炒雞肉
原料:韭菜500克,雞肉100克,蝦米15克。
做法:將韭菜洗淨,切成小段,鍋燒熱,放入適量食用油,將韭菜、雞肉和蝦米一同炒熟,加少許鹽即可。
功效:溫腎養肝。
食療方劑:豬肝綠豆粥
原料:新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克。
做法:將綠豆和大米洗淨放入鍋內,加水煮沸後改成小火,慢慢熬,煮到八成熟時,將豬肝切成條狀放入粥內,煮熟後加入少許鹽即可。
很多人都把每個月來的月經稱為“老朋友”,從中醫的角度講,這種叫法是再恰當不過了,為什麼?除了把脈、看舌苔這些最常規的方法外,每個月月經的情況是女性在看中醫的時候最常被問到的了。中醫通過月經的量、顏色、週期等往往可以判斷出女性身體的癥結所在。
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