孕婦吃海藻油的作用是什麼
身邊有很多的孕婦朋友們,現在人們的生活水平提高的同時,孕婦在懷孕期間都會補充一些營養物質,包括鈣片啊,維生素之類的營養品,現在又聽說一種叫做海藻油的東西很受孕婦們的喜愛,但是很多東西懷孕期間是不能夠實用的,下面咱們就來探討下孕婦吃海藻油到底有什麼作用呢
1、海藻油
DHA是嬰幼兒神經細胞發育過程中重要的營養成分,與其成長過程中的反映靈敏程度有很大的關係。
2、缺少DHA,會導致兒童(尤其是嬰幼兒)、成人的學習能力下降、工作記憶力下降,同時患神經系統疾病的機率也較高。特別是腦力工作者,應適當補充DHA。
3、DHA在視神經細胞及視網膜組織中的含量高達40—47%,是嬰幼兒和兒童視覺系統發育不可缺少的脂肪酸;補充DHA的嬰兒在52個星期後,視覺明顯比其他未進食DHA的健康嬰兒靈敏。
4、婦女在懷孕期間,如果缺少DHA,會影響胎兒大腦及神經系統的正常發育。補充DHA的哺乳期媽媽,她們孩子的視覺和語言能發展指數明顯高於其他孩子。
5、DHA可以加速骨骼增長,防止骨質疏鬆。DHA可以減少婦女產後神經衰弱及產後抑鬱症的發生。
6、國際營養組織建議,在懷孕期間,每天DHA的攝入量需增加300毫克,滿足胎兒大腦和視覺神經發育對DHA的需求。
據我瞭解海藻油是所屬純天然海藻,植物性DHA,抗氧化能力強,不易於變腥,容易海藻油所屬純天然海藻,植物性的,可以抗氧化能力強,容易吸收。特別適用於孕婦、哺乳期婦女。吸收。特別適用於孕婦、哺乳期婦女。希望能給大家幫我。
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