吃什麼可以保胎
女性在懷孕的過程當中當然是希望寶寶可以健康快樂的成長,所以在這個時候他們也儘量會選擇一些可以起到保胎的食物,幫助自己補充營養的同時又能夠保證胎兒的一個成長,避免一些不利的影響,那麼你知道到底吃什麼食物才可以起到保胎的作用嗎?看看下面的一些保胎食療方法吧!
其實想要更好的保胎,那麼除了在日常生活當中的這些飲食保健之外,自己的一個心情保健也是非常重要的,因為如果孕婦長期存在負面的情緒,那麼也會直接影響到胎兒的健康。
保胎的食療方法:
1、蓮子糯米粥:蓮子50克,糯米100克,白糖適量。溫開水浸軟蓮子,去皮、芯,清水洗淨;糯米淘洗乾淨,清水浸泡1~2小時,撈出瀝乾,待用。刷淨煮鍋,放入蓮子、糯米,清水適量,置火上,煮成粥,白糖調味,即可食用。
2、安胎鯽魚姜仁湯:鯽魚1條約400克,生薑6克,春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。鯽魚去鱗、內臟,洗淨;春砂仁洗淨,瀝乾,研末,放入魚肚;生薑去皮,洗淨,切絲,待用。安胎、止吐、醒胃。對於婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安,有較好的療效;同時,又能增加孕婦的食慾。
溫馨提示:孕婦不能濫用安胎藥安胎,如因病情需要施用安胎藥時,應注重用藥指徵,有針對性地用藥,最好的方法是通過改善飲食,來達到保胎的目的。
以上就是關於吃什麼保胎的一個介紹,通過這些介紹我們會發現其實想要更好的保胎,一般都建議通過日常生活的飲食方法做起,因為這種方法不僅可以給我們的身體提供所需要的營養物質,還不需要擔心任何的副作用。
-
孕婦能不能吃白果
孕婦在懷孕期間有很多需要注意的問題,而且這些問題都是不容小覷的,因為孕婦的特殊體質,所以孕婦的飲食是十分需要注意的。很多人在諮詢說懷孕期間能不能吃白果,首先答案是否定的,孕婦是不可以吃白果的。接下來為大家詳細介紹一下。到了涼爽的秋季,也是白果呈批上市的...
-
懷孕可以吃香其醬嗎?懷孕吃什麼比較好
十月懷胎對於女性來說是一個非常艱辛的過程,在這個期間飲食是最重要的,香其醬雖然是常見的食物,但是每個孕婦食用起來都會非常擔心,那麼香其醬懷孕之後能不能繼續食用了呢?香其醬是用大豆、花生等製作而成的醬,口味香醇濃郁,營養豐富,富含人體所需的多種營養。可以吃,但...
-
孕婦能吃切糕嗎
切糕可以說是一種非常美味的食物,在我們生活當中最常看到的切糕,一般都會含有核桃仁葡萄乾紅棗等等營養保健的食材,而這些食物都可以給我們的身體健康帶來很多的幫助,那麼對於孕婦來講能否吃切糕呢?可以肯定的告訴大家孕婦是可以吃切糕的,因為切糕中含有的書都利於我...
-
懷孕可以吃老玉米嗎?懷孕吃什麼比較好
生活水平不斷的提高,每個人都非常重視自身的保養,尤其是懷孕的女性飲食就會做很大的調整,老玉米雖然平時常吃,但是懷孕之後吃起來就特別的擔心,下面一起了解下老玉米懷孕之後能繼續吃嗎.生長時間較長,吃起來有些粗糙的玉米。玉米是粗糧中的保健佳品,食玉米對人體的健...