寶寶打呼嚕的原因和危害 如何預防寶寶打呼嚕
夜晚,本該寂靜無聲。可是,寶寶床裡卻傳來連續的鼾聲。鼾聲?!小寶寶也會打鼾嗎?為什麼小寶寶會打鼾?寶寶打呼嚕正常嗎?還是說,寶寶患上什麼疾病了嗎?……先別急,把寶寶打鼾的原因搞清楚了,才好對症下藥。下面跟隨本站一起來看看吧。
寶寶打呼嚕的原因
1、感冒
由於寶寶的鼻腔發育還不成熟,比較短小,呼吸通道比較狹窄,感冒時由於區域性炎症造成鼻腔充血腫脹、分泌物增多,就很容易阻塞鼻子。如果這時候寶寶睡覺的姿勢不好,比如面部朝上而使舌根部向後倒,從而阻塞了咽喉處的呼吸通道,氣流從氣管出來進入鼻腔、口咽和喉嚨時,附近粘膜或組織產生振動就會發出鼾聲。
2、扁桃體腫大
正常情況下,長在咽部兩側的扁桃體有防禦和抵抗外界病菌侵入的功能。然而有些寶寶的扁桃體過於肥大,以致兩側的扁桃體幾乎相碰,堵滿咽腔,造成寶寶呼吸受阻,氣體從氣管撥出不能從鼻腔順利地撥出,一到睡覺的時候就會張口呼吸,發出呼嚕聲。
3、增殖體肥大
增殖體又叫腺樣體,是位於鼻咽腔頂部和後部的一塊的淋巴組織。正常的腺樣體對寶寶沒有任何的影響,但如果腺樣體過於肥大,堵塞後鼻孔,使空氣出入鼻腔不順利,寶寶睡著後,從肺、氣管中撥出的氣體被迫從口中撥出,氣體衝擊舌根部等組織,所發出的聲音就是呼嚕聲。有些寶寶是先天性的腺樣體肥大,除此之外,當天氣發生變化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、鼻竇炎等疾病,也會導致腺樣體肥大,過敏性鼻炎也會造成腺樣體肥大。
4、結構異常
先天性的鼻咽道結構異常也會使得上呼吸道狹窄,如果打鼾影響到生活及睡眠質量,就需及時動手術治療。
寶寶打呼嚕的危害
1、導致孩子生長緩慢:打呼嚕影響睡眠質量,睡眠質量一旦下降,勢必使釋放的生長激素減少,影響兒童的骨骼發育,往往造成打鼾的孩子發育比較的慢,影響孩子的身體健康;
2、智力發育落後:兒童打鼾會直接影響到他們的智力問題,往往打鼾造成睡覺時候缺氧,大腦缺氧往往就會導致記憶力下降,嚴重影響孩子的智力問題;
3、兒童打鼾可能影響面容:兒童在打鼾時由於鼻咽部阻塞、張口呼吸,上下牙齒咬合不正常,久而久之,可導致面部畸形發育,造成小頜畸形、牙列不齊、上頜骨變長等腺樣體面容;
4、引起滲出性中耳炎:腺樣體增生肥大如果堵塞鼻咽側壁的咽鼓管咽口,則會引起滲出性中耳炎,出現耳悶塞感、耳鳴、聽力減退等症狀;如果堵塞鼻道,鼻腔分泌物引流發生障礙,會併發鼻竇炎。
寶寶打呼嚕怎麼辦
寶寶打鼾應及早發現及早治療,同時注意飲食平衡,保持作息時間有規律性。如果發現寶寶睡眠過程中有打鼾,呼吸不暢,家長要仔細觀察寶寶情況,必要時帶到醫院專門做個檢查。如果有必要,是可以通過手術來進行治療的,如扁桃體的摘除,腺體的刮除,上下頜的整形矯正,還有鼻腔的手術等,都是治療寶寶呼吸障礙的有效措施。
不過,也不是所有寶寶打鼾都需要就醫治療,也有一些情況是通過處理就可以解決的。
1、睡覺姿勢不好
有時寶寶僅僅因為睡姿不好,所以舌頭過度後垂而阻擋呼吸通道,所以有打鼾的現象。解決方法:試試讓寶寶將頭側著睡。試著將頭側著睡或趴著睡(即一邊臉貼床面,但勿遮口鼻),此姿勢可使舌頭不致過度後垂而阻擋呼吸通道,或許可減低打鼾的程度。
2、嬰兒奶塊淤積
有些新生寶寶有時也會“打鼾”,這是由於吞噎的關係,有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積,一方面使嬰兒吃奶不順,另一個結果就是使氣道不順,造成嬰兒睡眠時打鼾。解決方法:媽媽給寶寶喂好奶後,不要立即將寶寶放下睡覺,而應將他抱起,輕輕拍其背部,就可以防止寶寶因奶塊淤積而打鼾。如果奶塊淤積較嚴重,已經影響了餵奶,只需要往鼻腔裡滴1~2滴生理鹽水,稀釋一下奶塊就可以了。
如何預防寶寶打呼嚕
相信所有的媽媽都不希望在夜晚聽到寶寶的鼾聲。那麼,媽媽們在平時就要做好預防工作。
1、均衡寶寶膳食,10個月的寶寶要及時新增輔食,增加食物的多樣性,合理餵養,防止因營養過剩而出現肥胖。
2、要幫助寶寶增強體質,減少上呼吸道感染的機率。比如多晒晒戶外的陽光,呼吸新鮮空氣;做做爬行小遊戲,讓寶寶身體結實起來。
3、幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相對通暢。
4、在睡覺的時候儘量讓寶寶側睡。仰躺會增加打鼾的次數,最好採取側睡。因為仰睡時,舌頭容易滑到後方,阻塞住喉嚨。另外,還要注意寶寶的枕頭不要太低,這樣易使下顎向上抬,造成以口呼吸,導致打鼾。
5、訓練寶寶經常深呼吸和微笑。深呼吸可以使鼻道保持暢通,能很好地減輕打鼾,經常微笑有助於伸展舌頭肌肉,可減少打鼾。
6、常讓寶寶在閒時唱唱歌。有研究表明,多唱歌能改善打鼾,因為唱歌能鍛鍊聲帶附近的肌肉,讓鬆弛的肌肉變得更有彈性。
7、若呼嚕症狀較重時,要及時諮詢醫生,配合治療。若腺樣體肥大嚴重,也可選擇手術治療。
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