當心拉桿書包導致孩子脊柱側彎
當心拉桿書包導致孩子脊柱側彎
當心拉桿書包導致孩子脊柱側彎
國小生正處於生長發育期,骨頭可塑性很強,脊柱較軟,長期壓迫易變形,如果書包太重,把學生的背往後拉,脖子只能往前伸,身體向前傾,就有可能引起輕微的姿勢性脊柱後突。如果長期背單肩書包或固定用一隻手使用拉桿式書包,都會使人的身體前傾,脊椎的受力位置偏側,可能導致駝背、塌腰、姿勢性脊柱側彎等。脊柱側彎好發於10~14歲的青少年,尤其是女孩,發病率為1%~4%。該病發生在胸腰段居多,彎曲嚴重者會導致胸廓旋轉畸形和胸廓容積下降,影響心肺發育,同時出現活動耐力下降、心慌氣促等症狀。很多有脊柱側彎的兒童,其身高都低於同齡人,可能造成嚴重的心理陰影,應引起家長的高度重視。
由於早期脊柱側彎外觀變化不是很明顯,所以常常被忽視。如果家長髮現自己的孩子出現下列情況,要警惕是否患有脊柱側彎:領口不平,一側肩膀比另一側高;女孩雙乳發育不對稱,左側的乳房往往較大;一側後背隆起;腰部一側有皺褶;一側髖部比另一側高;兩側下肢不等長等。
此外,拉桿書包較重,上下樓梯不方便,不能放進書桌,只能放在課桌旁的過道上,下課學生打鬧時容易發生意外。拉桿書包的輪子長期在地上摩擦,很容易藏汙納垢。拉桿書包的容量很大,容易讓孩子產生依賴心理,不善於整理書包,而把所有的物品都塞入書包,加重了書包的重量。
學生應選揹帶較寬的雙肩包
如果揹包防護效能好,可起到保護脊椎腰骨、預防駝背、矯正斜肩、增加舒適度的作用。但如果長期背設計不合理的書包,會壓迫脊椎,導致變形。因此,學生最好選用揹帶較寬的書包,增加書包與肩膀的接觸面積。同時,收緊書包帶,把書包背得高一些,使書包的最低端不低於臀部。
另外,國小生可通過做廣播體操、游泳等運動來鍛鍊脊柱。動作規範的廣播體操能對脊柱起到很好的鍛鍊作用。游泳時,人在水中受浮力作用,關節和脊柱不會承受太多重量,頸、背、腰、腿部的肌肉也得到了放鬆和鍛鍊。
-
寶寶長牙發燒39度怎麼辦
我們都知道寶寶長牙是一個比較漫長的過程,然而這個期間也是特別的重要,如果對寶寶的牙齒護理得當就能夠讓寶寶長出一口健康的牙齒,然而寶寶在長牙期間總會有一些症狀,其中寶寶長牙發燒就是比較常見的一種現象,往往讓很多缺少經驗的家長們特別的擔心,不知道該怎樣進行...
-
四歲的小孩便祕應該怎麼辦
很多年輕的媽媽們由於經驗不足,往往在發現寶寶好幾天沒有大便的時候會顯得手足無措,不知道該怎麼去緩解,也不知道這是不是什麼疾病引起的,那麼,下面小編就給初為人母的媽媽們普及下寶寶便祕的一些預防措施和一些緩解治療方法。以下是一些緩解的方法:1、多給寶寶喝水...
-
春天寶寶發燒要怎麼辦
春季是我們大家都非常喜歡的一個季節,春季是萬物生長的季節,但是我們也應該認識到,春季的時候我們人體的免疫力會有所下降,所以我們在春季裡面更加應該做好對於一些常見疾病的預防工作,寶寶在春季裡面容易出現發燒的症狀,那麼家長應該如何在春季裡面幫助寶寶做好對於...
-
嬰兒頭上胎毛一摸就掉頭皮顏色變白是怎麼回事?女嬰胎毛旺盛好不好
嬰兒頭上胎毛基本都會自然脫落,如果一摸就掉有可能本身就要掉了,也有可能是身體缺乏營養導致的。那麼,嬰兒頭皮有一圈顏色不一樣怎麼回事呢?那麼,嬰兒頭上胎毛一摸就掉頭皮顏色變白是怎麼回事?女嬰胎毛旺盛好不好?下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、嬰兒頭...