兒童消化吸收不好怎麼辦?
很多孩子平時都會有一些消化不良的問題出現,比較常見的症狀就是排便問題,容易便祕,大便稀溏,或者腹瀉,都是比較常見的消化不良。會導致孩子消化不良的原因有很多,大部分都是由於飲食結構問題所導致的,那麼孩子消化不良應該吃什麼好呢?下面就為大家介紹一下吧!
多給寶寶吃魚蝦肉、少吃豬牛肉。相比於其它的肉類,魚蝦肉營養豐富,而且更容易消化吸收。平常給消化不好的寶寶新增肉食時多吃海魚、海蝦之類的,最好安排在中午吃,注意一次不要吃的太多。
多讓寶寶吃燉熟的蔬菜。比較爛一些的青菜有利於寶寶消化吸收,像菜花燉肉、西葫蘆炒雞蛋、炒油菜等等,蔬菜富含纖維素,還能促進胃腸蠕動,增強寶寶的消化吸收功能。
經常按摩一下寶寶的腹部。具體方法是每天飯後半小時輕輕的按摩寶寶腹部,要雙手手掌輕按寶寶腹部,順時針按摩四五十下,然後逆時針按摩三四十下,能促進寶寶胃腸蠕動,加快消化吸收。
儘量讓寶寶在吃飯時避免哭鬧。吃飯哭鬧會影響寶寶的正常進食,時間長了會打亂他正常的消化吸收功能。相反如果寶寶吃飯時心情愉悅,會增加胃酸分泌,促進消化吸收。
給寶寶及時喝水。飯前半小時喝一小杯白開水,能刺激消化液分泌,增進食慾。飯後半小時再給寶寶喝一小杯水,促進胃酸分泌,能加快食物消化吸收。
有消化不良問題,通過以上這些方法如果還是沒有起到改善的作用,建議最好還是要及時帶孩子到醫院去進行檢查和治療,必要的時候是需要服用藥物的,藥物治療會比較徹底,見效也比較快,以上這些是平時飲食需要注意的,只能輔助治療。
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