寶寶的原因有哪些
每個寶寶都是天使的化身,純潔天真,是每個家庭的開心果。在每個孩子成長的期間,我相信孩子的飲食問題是每個家長最關心的問題。寶寶不願吃飯要哄,寶寶吃了飯後,會發生消化不良的問題,也會導致孩子的營養不良。那麼什麼是導致孩子消化不良的原因呢?
引起寶寶消化不良主要有3個原因。
給的食物不太易消化。由於嬰幼兒的消化能力差,父母要針對孩子的年齡特點,給孩子吃他能消化吸收並願意接受的食品。一方面,父母要根據孩子不同的年齡特點,飲食逐漸由流質向半流質(如米湯、糊狀食品、稀飯等)以及固體食物(如軟飯、麵包等)轉變。3個月內的嬰兒,其消化液與成人不同,對澱粉的消化能力比較差,需要特別注意;對2歲以下的嬰幼兒,所新增的輔食,一定要爛、細、軟;對2—3歲的幼兒,食品可以稍微粗一點。
給太多新的食物。比如有的孩子第一次吃蝦,覺得味道很好,就一下子吃許多,結果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時,要讓他慢慢適應。一次的量不能給太多,要逐漸增加,讓孩子有個適應過程。
食物搭配不合理。嬰兒4個月過後,父母就需要給孩子增加奶類以外的輔食,要注意給孩子營養平衡的飲食。孩子的生長需要各種各樣不同的營養,其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。糧食是最基礎,而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。因此,父母需要合理搭配給孩子的食物,做到多樣化,避免食物過於單調。
糾正飲食行為是根本
吃飯是一種飲食行為,家長需要在孩子飲食的過程中進行正確的示範和引導,讓孩子從小養成正確的飲食習慣和行為。
定時定量,少吃零食。養成孩子定時定量吃東西的習慣十分重要。如果給孩子太多的零食,一會吃糖,一會吃餅乾,胃裡不空,到正常吃飯的時間,孩子就會沒有飢餓的感覺。
家長可以通過固定時間、固定地點、特定餐具和話語來讓孩子意識到要吃飯了。這是通過條件反射的方式來給孩子有吃飯的意識,當熱氣騰騰的飯菜放在桌上時,他就會意識到“吃飯的時間到了”。其次,不要讓孩子養成吃零食的壞習慣。
孩子的各種飲食習慣都會或多或少的影響到他們的消化系統。如果家長因為寵溺孩子,而讓他們吃過多的零食,以及一些不容易消化的東西,就會導致孩子的不舒服,腸胃消化不良。為了孩子的健康,請家長們要懂得剋制孩子們的飲食安全。
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