產婦能吃覆盆子嗎
覆盆子又叫覆盆子,是一種木本植物,類屬水果,味道甘甜。果實有紅色、金色和黑色,多在林地生長,屬於野果。很少又人養殖和販賣。覆盆子還有藥用價值,果實有補腎壯陽的功效。覆盆子含有營養豐富,如維生素A、C,鈣、鉀等以及纖維。譽有“黃金水果”的美稱。
覆盆子還有很多功效,如補肝益腎、宮冷不孕、尿頻遺溺等,很多產婦詢問覆盆子有治宮冷不孕的作用,那麼產婦能吃覆盆子嗎?
眾所周知女性在懷孕期間飲食需要注意,其實生產後更需要注重飲食調理。下面我們一起了解一下,產婦能吃覆盆子嗎?
產婦急需補充營養,產褥期的營養好壞,直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣,最重要是加強飲食營養,尤其是分娩後的幾天,消化功能逐漸旺盛,更要多吃各種富於營養的食物。覆盆子的營養價值如下:
1、覆盆子油屬於不飽和脂肪酸,可促進前列腺分泌激素
2、治肺虛寒:覆盆子,取汁作煎為果,仍少加蜜,或熬為稀餳,點服。(《本草衍義》)
3、覆盆子的果實中含有大量的維生素A和C以及豐富的鉀鈣鎂等營養物質,此外它還含有豐富的纖維,所以對於人體是非常有好處的。
禁忌人群
1、適宜肝虧虛者、陽痿者、遺精者、不孕不育者、小便頻繁者、視物不清者。
2、腎虛火旺、小便短赤者、懷孕初期婦女慎服。
覆盆子屬性偏寒,產婦不宜食用寒性食物,所以產婦不宜食用覆盆子,如果實在想吃,我建議可以用熱水泡泡再限制性的嘗一嘗。
如果食用水果獲取營養的話,建議食用溫性的水果,如蘋果、葡萄等。各位準媽媽生完寶寶後更要好好愛護自己的身體,這樣才能更
好的照顧寶寶。
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