產婦吃絲瓜有什麼好處
絲瓜是很多人都熟悉的蔬菜,這類蔬菜含有的營養元素比較多,它含有豐富的維生素、鉀、胡蘿蔔素,對這類蔬菜吃的時候,要注意每次吃的時候不宜太多,否則對身體消化也是會有影響的,在吃絲瓜的時候,也是要注意它的製作,涼拌是最佳之選,那產婦吃絲瓜有什麼好處呢?
很多人對產婦吃絲瓜有什麼好處並不是很清楚,這就需要在吃絲瓜的時候,需要對這類問題進行認識,使得在吃絲瓜的時候,對產婦身體不會有任何的損害。
產婦吃絲瓜有什麼好處:
多吃絲瓜可預防乳腺增生,還可以通乳,使乳汁分泌通暢。這是絲瓜中的絲瓜絡所特有的功效。絲瓜絡多呈長稜形或長圓筒形,為絲狀交織而成。絲瓜絡味甘,性寒,有通行經絡和涼血解毒的作用,可治氣血阻滯、經絡不通等症。
如果出現乳腺炎症,發奶時有包塊,乳汁分泌不暢時,中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮,可以起到通調乳房氣血,通乳和開胃化痰的功效。
產婦吃絲瓜的注意事項
產婦是可以吃絲瓜的,且絲瓜有催乳和疏通乳腺的作用。但需要注意的是,絲瓜中起到催乳作用的是絲瓜絡,並不是瓜肉本身。一些產婦將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯,喝下後發現乳汁分泌旺盛,其實這主要還是高湯的作用,單純將絲瓜煨湯是達不到催乳的效果的。
但是如果將絲瓜絡和肉湯燉煮,不僅可以通乳,而且可以起到催奶的作用。專家建議出現乳汁分泌不暢,乳房包塊,可以在中醫的指導下,適當服用絲瓜絡,以便通絡通乳。
產婦還要注意,因為絲瓜屬於寒涼食物,在產後頭幾天最好先不要吃絲瓜,以免體虛無法承受寒氣,反而不利於康復。而月子期間吃絲瓜則有催乳、美容護膚等功效。
以上就是對產婦吃絲瓜有什麼好處詳細介紹,產婦吃絲瓜的好處比較多,不過在吃絲瓜的時候,產婦也是有著一些注意事項,對此以上也是有著一些介紹,使得產婦在吃絲瓜的時候,對這點都是要進行認識,避免損害身體健康。
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