產後可以吃醪糟嗎
大家都知道孕期飲食是需要十分謹慎的,畢竟胎兒的健康狀況需要得到保障,因此很多食物孕婦都是不能吃的,那麼產後可以吃醪糟嗎?首先大家要知道醪糟是一種經過發酵的食物,由於含有一定量的酒精,孕婦需要禁食,但是產婦是可以吃一些的,養生功效很不錯。
當孕婦吃醪糟時,攝入的酒精就會直接使胎兒受到毒害,也能毫無阻擋地通過胎盤進入胎兒體內,使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙,導致腦子發育不全,並造成中樞神經系統發育障礙。同時,還會造成胎兒某些器官的畸形。因此,告誡懷孕的女同志,為了孩子的健康,懷孕時要慎重食用醪糟。
然而醪糟是由糯米或者大米經過酵母發酵而製成的一種風味食品,其熱量高。醪糟富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等,這些都是人體不可缺少的營養成分。醪糟裡含有少量的酒精,而酒精可以促進血液迴圈,有助消化及增進食慾的功能。
醪糟益氣,養顏,補血,生津,對產婦有催乳作用。所以產婦可以適當吃些醪糟。醪糟有活血的作用,單獨用醪糟效果不是很理想,可以把生花生中榮熬熟後,加上醪糟熬開,這個下奶下過很好。
醪糟有新舊酒釀有新有舊,選購的時候,可以看玻璃罐中的米,米的中央有一個洞,洞大的比較老,洞小的是新發酵的。此外,老醪糟的米也比較膨漲,所以也使得米粒間的空隙比較緊。相反的,“年輕”醪糟的米看起來就不是發得很大,米粒間的空隙也比較鬆。選擇時,最好用老一點的醪糟,因為老醪糟的味道較濃、較香。
關於產後可以吃醪糟嗎答案已經很清楚了,可以說醪糟所具有的營養價值乃至養生功效是很多的,不僅能夠美容養顏,還能益氣補血,當然了對下奶也有很不錯的作用,哺乳期女性尤其是母乳比較少的產婦可以嘗試一下哦。
-
哺乳期可以吃湯圓嗎
哺乳期是婦女的一個特殊生理期,哺乳期的飲食有很多的需要注意地方,哺乳期如果飲食不當,就會通過乳汁影響到孩子,嬰幼兒體質弱,吸收一點有害物質就會造成大腦和身體傷害,所以哺乳期的媽媽一點要注意,湯圓是大家比較喜歡的一種食品,哺乳期可以吃湯圓嗎?湯圓是用糯米做成米...
-
產後可以吃香菜嗎
香菜這種蔬菜我們在生活中主要是用來提味的,在生活中我們對於它的食用量不是很大的,而且產婦在生活中是可以適當的吃一些香菜的,所以你們可以放心在生活中食用香菜。產婦在哺乳期適當的吃一些香菜是對提高自己的食慾和下奶是有幫助的,但是食用太多的香菜會影響到乳...
-
哺乳期可以喝紅豆粥嗎
對於新媽咪來說,生了寶寶是非常幸福的事情,但是同時又是一件非常辛苦的事情。因為新媽媽在生完孩子之後需要休養一段時間,調理好自己的身體,還要給寶寶餵奶,所以一定要補充大量的營養。而在哺乳期間,飲食上需要注意的問題非常多,那麼,對於哺乳期的媽咪來說,可以喝紅豆粥...
-
產婦坐月子吃什麼蔬菜比較好呢
產婦坐月子的時候最好是吃一些有綠葉的蔬菜,比如生菜等,而且你們也有吃一些補血的食物,比如豬肝,同時更有吃一些含有蛋白質的食物,比如雞湯以及魚湯,這對於你們身體的恢復是最重要的,而且有助於下奶,所以我們建議產婦們應該要對於自己的飲食問題引起重視。產婦應多吃些...