哺乳期能喝鐵觀音嗎
夫妻最關鍵的問題是嬰兒的一個哺乳問題,因為在這個時候女性不管吃什麼樣的食物,都可能會直接影響到嬰兒,所以說食物的選擇問題應該更加的注重,鐵觀音是我們生活當中最經常喝的一種茶飲,那麼你瞭解過如果女性在哺乳期的時候是否可以喝鐵觀音嗎?下面就去詳細看看。
哺乳期的時候女性需要多補充一些蛋白質營養,可以幫助自己分泌乳汁的營養物質,但是如果哺乳期的時候女性喝鐵觀音的話,那麼就容易導致寶寶出現缺鐵性平血問題,所以說不利於寶寶的健康。
建議在哺乳期的媽媽還是不要喝鐵觀音的好。因為剛生完寶寶,身體內失去了不少含鐵成分和血,正需要補充鐵質。但是茶葉中含有鞣酸,可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收。這時喝茶,容易造成缺鐵性貧血,就會妨礙母親乳汁的產生,影響寶寶的生長。
茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,進入血液迴圈後,會產生收斂的作用,從而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障礙。此外,由於咖啡鹼的興奮作用,母親不能得到充分地睡眠,而乳汁中的咖啡鹼進入嬰兒體內,會使嬰兒發生腸痙攣,出現無故啼哭。
從這些介紹我們就可以看得出來哺乳期的時候女性不應該喝鐵觀音,而且各種各樣的茶飲其實在哺乳期時候都不應該飲用,因為茶葉中會含有咖啡鹼而這些物質不僅不利於我們的一個,營養吸收還可能會導致更加不利的傷害。
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