兒童吃什麼對腎好呢
腎臟是身體當中最重要的部位,那麼無論是大人還是孩子,腎臟的健康都是非常關鍵的。所以經常吃一些有利於腎臟的食物是對身體有好處的。那麼兒童吃什麼對腎好呢?因為最近聽說很多兒童的腎臟發生了一些疾病,所以為了預防更多的疾病,還是要為孩子多關注一些。下面我們就來了解一下有關這方面的內容吧!
小孩腎虛應以食補為主,藥補為輔。小兒飲食結構的重點在於適當新增一些補益腎陰腎陽的食物,藉此適度地促進小兒的生長發育。
一些不含激素的補腎食物是很好的選擇,如韭菜、核桃仁、豬腰子、羊肉、羊脛骨、雞、鴨、蝦米、海蔘、蚌、泥鰍、龜、鱉、牛奶等。當然,也要辨別小兒的體質——偏熱還是偏涼,然後查閱食性,再結合具體條件靈活食用,才能收到較好的效果。
韭菜
韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭,是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜,自古以來備受人們喜愛。韭菜還是一味傳統的中藥,具有溫中補虛,補腎壯陽的作用。常用以治療脾腎虛寒導致的遺尿、多尿、陽痿、遺精等症。
黑豆
黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用;用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒,可解藥毒,制風熱而止盜汗,烏髮黑髮以及延年益壽的功能。
由此可知,以上內容就是關於兒童吃什麼對腎好。通常情況下不要吃辛辣刺激的食物,要多吃一些蔬菜水果,而且韭菜是很好的選擇。而且多吃一些補腦的核桃之類的對腎臟都是有好處的。豆類也是不錯的選擇,尤其是黑豆,平時可以多吃一些。
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