嬰幼兒斷奶後飲食方法
在給寶寶斷奶的時候,是不能隨意進行的,有很多媽媽們給寶寶斷奶都是比較隨意,這樣很容易引發寶寶身體問題,常見就是寶寶發燒,這也是因為寶寶身體免疫力下降過快,導致身體出現這樣情況,使得對寶寶身體損害很大,那嬰幼兒斷奶後飲食方法是很關鍵的,下面就詳細介紹下。
嬰幼兒斷奶後飲食方法:
第一,奶製品是首選。奶製品被視為斷奶期的最佳母乳替代品。可以選擇養分的種類、性質與比例更接近母乳的配方奶粉。
第二,米、麥粉製品。嬰兒以米粉、面為主,多為有關機構根據孩子的生長發育特點所研製,並強化了維生素與微量元素。
第三,粥類的選用原料廣泛,諸如穀物、肉、魚、蛋、豆類、蔬菜等皆可入選,不過,主、輔食的比例分配越合理越好。以60克大米為例,若與禽畜肉、蛋類或豆類搭配,後者的適宜量應為25克、30克、25克。做粥的用水以富含維生素C、維生素A與鈣的深綠色和黃紅色蔬菜水為最佳。
第四,營養湯。斷奶期間,若能常做幾款美味湯,並輪換著給寶寶飲用,更有助於營養均衡,且能提高抗病能力。
在對嬰幼兒斷奶後飲食方法認識後,媽媽們在給寶寶斷奶後,還要按照以上方法給寶寶做食物,這樣對提高寶寶體質有很好幫助,在預防疾病上效果也是很不錯,但是對這些食物吃的時候,每次也要適量不宜吃的太多,否則不利於寶寶身體消化。
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