懷孕21周做四維彩超前注意問題
女人懷孕了和不懷孕的是不一樣的,懷孕了的要時刻注意著自己的身體,不能再像以前那樣隨隨便便的了,不能穿高跟鞋,不能……所以已經懷孕了的,應該去做些檢查來保證胎兒的健康。而且在懷孕21週期,是特別時期,在這個期間有很多的問題是需要我們所去注意的。
孕21周了,寶寶的現在逐步稱為有意識,有感覺,有反應了。身長已經達到17-18.5釐米,體重約289克了。寶寶現在主要任務就是增加體重,所以你的胃口會非常好。但是媽咪應該飲食均衡,切忌暴飲暴食,過量飲食無論對媽媽還是寶寶都是不好的。
營養提示
1. 準媽媽在這個時候會發現自己異常的能吃,很多以前不喜歡的食品現在反倒成了最喜歡的東西,因此,可以好好利用這段時間,加強營養,增強體質,為將來分娩呵產後哺乳做準備。
2. 這個時期,胎寶寶會大量吸收孕婦體內所含鐵質,為防治缺鐵性貧血的發生,準媽媽應多吃富含鐵之的食物,入瘦肉、雞蛋、含鐵較多的蔬菜及穀類食品。有貧血症狀的準媽媽,可在醫生的指導下補充鐵。
3. 如果逢冬季,還要預防感冒
注意事項
到了孕中期,大腹便便的你會有很多不方面的地方,在日常生活中要注意的地方也多了。你上廁所如果蹲太久,可是會影響寶寶在子宮裡的自由活動,甚至會引起寶寶缺氧。小便的話,有了尿意就入廁,不要刻意憋尿。大便,有了強烈的意識入廁,不要久蹲。
一般來說,左側臥是孕婦最佳睡姿。雖然懷孕期間你右側臥睡覺並沒有什麼實質性的壞處,但左側臥的確對你和寶寶都有益,因為左側臥能增加流向胎盤的血液和營養物質,有助於你的腎臟有效地將廢物和廢液排出體外。
孕21周特別關注妊娠水腫又分顯性水腫和陰性水腫。如果你下肢皮膚髮亮.彈性減低,用手指按壓後出現凹陷,就是顯性水腫;而你的體表無明顯水腫,,體重增長很快,每週超過500克以上,就是陰性水腫。
為減輕或消除水腫,你可以從三個方面來著手防護。
1.日常保健,不要久坐久站,穿寬鬆舒適的衣服和鞋襪,多轉動關節,把腳抬高休息等。
2.借運動減輕水腫,即選擇合適的方法為腳按摩。
3.用食療。主要有冬瓜湯.赤小豆燉鯽魚湯.黃魚大蒜湯。
已經是準媽媽的女人,在懷孕期間的狀況是很多的,這個時候就需要她的丈夫和她的家人來體諒她一下,幫助她時刻注意著自身的休息,不能太過勞累。而且21周是在中期,更加需要注意,這個時候胎兒是很脆弱的,稍不留神,就會造成不可估量的損失,這個損失是你想象不了的。所以我們在21周的時候應該去做四維彩超。
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