準媽媽旅遊的注意事項有哪些?
十月懷胎,辛苦自然是不必說,不過對於孕婦來說,如果適當的旅遊,對於整個孕期的作用還是非常大的。所以對於孕婦來說,孕期可以適當的參加旅遊,不過因為身體的特殊性,因此要非常注意選擇適合孕期旅遊的地方,這樣可以才可以享受到旅行的快樂,關鍵的一點是不會影響到寶寶和準媽媽的健康。
當然對於孕婦來說,除了要注意適合孕期旅遊的地方,還有最好可以在孕期的中期進行旅行,這樣避免會影響到孩子的健康,還有可以享受到旅途的愉快,當然最為關鍵的問題,達到旅途的意義。
準媽媽旅遊注意事項
1 請醫生評估身體狀況
出發前,應先請婦產科醫生評估身體狀況,確認自己的狀況是否穩定,再依自己的身體情況做旅遊規劃。
2 隨身攜帶媽媽手冊、健保卡
都要隨身攜帶媽媽手冊及健保卡,以備不時之需。也可先調查旅遊當地的婦產科醫院的電話,萬一有突發狀況,才不會手足無措。
3 選擇安全、簡單、輕鬆的行程
準媽媽大腹便便,行動較不方便,所以行程太過複雜緊湊、時間太長、危險性高的旅遊都不適合準媽媽,以短時間、短路線、定點旅行的方式為佳。
4 選擇醫療資源完善的地區
準媽媽生理較多變化,一般不建議到醫療落後的地方旅遊,另一方面,也必須選擇衛生良好、交通便利的地區,以免染上瘧疾或痢疾等傳染病,且交通方便也才能保障緊急就醫的速度。
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