懷孕後感覺胸悶怎麼辦呢?
對於一個女人來說,懷孕是人生當中的一件大事,當時在懷孕的初期,很多人都會出現這樣或者那樣的狀況,不同的孕婦,孕期的反應也不太相同的,有的人會在懷孕的時候出現胸悶,甚至有時會喘不上氣來,這是什麼原因呢?該怎麼處理呢?讓小編給你解答一下吧!
懷孕初期會伴有一些常見的懷孕初期症狀,同時也會伴有部分胸悶,因為懷孕初期是寶寶身體各部位生長髮育最快的時期,尤其是在懷孕3個月後,輕者若無其事,重者則覺得難受, 似乎被石頭壓住胸膛,甚至發生呼吸困難,因為隨著妊娠進展,不斷增大的子宮可能逐漸壓迫到胸腔及心臟,孕婦需要用力增加每次呼吸的深度,才能使自己和寶寶吸入充分的氧氣。而這種呼吸深度的增加,常會使人感覺胸悶、喘不過氣來。平躺時,增大的子宮還可能壓迫腹主動脈,致使肺、腦等器官供氧不足,造成胸悶,甚至出現窒息感。
針對這一現象,孕婦應適當減少活動量和強度,保持心情愉快,用適當的方法緩解懷孕初期症狀,也可使胸悶症狀減輕,而採用左側臥位或墊高上半身等睡姿亦會有所幫助,有條件者還可用1個氧氣袋備用,症狀嚴重時吸一下氧。待寶寶的頭部入盆後,胸悶症狀就會減輕。
另外飲食也需注意,合理的飲食不僅可以緩解懷孕初期症狀,更有利於寶寶身體健康發育,如果睡前吃得太多,胃部脹滿,也可能加重上述症狀。故孕婦平時宜少吃多餐,多選擇一些容易消化、不油膩的食物,並適當減少睡前進食量。
看了上面的介紹,相信你已經清楚了在懷孕的時候出現胸悶的原因,如果你出現這種狀況的話,最好按照小編的建議去做,症狀如果比較嚴重,最好及時到醫院看醫生,不要拖延,在飲食上也一定要多加註意,力爭做到少吃一些,可以多吃幾頓。
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