產後手指關節疼怎麼辦
產後坐月子需要多加註意不能夠受寒的,因為這時候準媽媽的身體比較的脆弱,我們需要通過一些保暖措施來保證準媽媽的身體健康。如果在日常發現了產後關節疼痛,這時候有可能患上了成年後風溼,受到風寒不能夠飲用冷水和食用刺激性的食物,避免對身體造成影響。
產後風溼是產婦在生完孩子後,沒有保護好身體,受到風寒和感染所引起的疾病,產後風溼對患者的傷害很大,不但表現為關節疼痛,嚴重的還能影響以後的生活和工作。
1、中醫認為產後身痛的原因有二:(1)產後血虛。關節肌肉得不到足夠的營養,以致肢體麻木疼痛(2)產褥期出汗較多,身體抗抵力下降,毛孔開張,容易感受風寒邪氣,使氣血執行不暢,肢體疼痛。
2、如果醫治:
(1)氣血虛弱:A、當歸30克,黃芪12克,羊肉250克,生薑15克,置沙鍋內加水燉至肉爛熟,去藥渣吃肉飲湯。B、老母雞一隻,桑枝60克加水燉至雞爛湯濃,適當調味,吃肉喝湯。
(2)、外感寒邪:A、艾葉15克,木瓜9克,蔥白60克,生薑9克。水煎,連用3-5天。B、蔥白100克,蘇葉9克,桂枝6克水煎後衝入紅塘服下,每天一次連用3-5天。
產後手腳痛,可以採用一些自我溫炙,熱敷,按摩等方法.溫炙可每日2次,每次5-10分鐘.熱敷用熱毛貼即可,如能加上一些補氣養血,通經活絡,祛風除溼的中草藥效果更佳.還可以用按摩,一般是在痛點處先輕壓後重壓,壓30秒放開15秒,交替進行,注意按壓時不要揉捏,否則會使疼痛加重.
產後的媽媽們一定要多加註意身體,特別是在飲食方面多加註意辛辣刺激的食物儘量避免。而且在產後可能流失比較多的鈣,這時候一定要適當的補充鈣元素,但是要注意循序漸進的補充有助於身體的吸收,適當調理身體能夠早日康復。
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