二十四節氣之處暑的由來
處暑,二十四節氣之第十四節氣,在每年8月23日或24日左右,此時太陽到達黃經150°。處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止意思,“處暑”表示炎熱暑天結束了。也就是說是炎熱的夏天即將過去,到此為止了。據《月令七十二候集解》說:“處,去也,暑氣至此而止矣。”
“處”是終止的意思,表示炎熱即將過去,暑氣將於這一天結束,我國大部分地區氣溫逐漸下降。處暑既不同於小暑、大暑、也不同於小寒、大寒節氣,它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。
我國古代將處暑分為三候:“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登。”此節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱,“登”即成熟的意思。
節令到了處暑,氣溫進入了顯著變化階段,逐日下降,已不再暑氣逼人。節令的這種變化,自然也在農事上有所反映。古人留下的大量具有實用價值的諺語,如“一場秋雨一場涼”,“立秋三場雨,麻布扇子高擱起,”“立秋處暑天氣涼”、“處暑熱不來”等,就是對“處暑”時節氣候變化的直接描述。
但總的來看,處暑期間的氣候特點是白天熱,早晚涼,晝夜溫差大,降水少,空氣溼度低。在這樣的環境下,人容易出現口鼻乾燥,咽乾脣焦的燥症。因而,衣服不要加的太多,忌捂,但也不能過涼。所以,此時節要注意防燥,飲食起居均要調劑周到。
-
養生達人夏季應吃食物
炎熱的夏天到來已久,萬物繁茂。夏季養生達人該些吃什麼食物呢?1.鴨蛋補夏俗傳,立夏吃蛋,叫做補夏,使人在夏天不會消瘦,不減輕體重,勁頭足,幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富,含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高,是夏日補充鈣、鐵的首選。2.蓮子養心養心季節是...
-
2022年春分會不會下雨?2021年春分為什麼要吃春餅
春分作為秋天的第四個節氣,由於它的到來意味著正式進入春季,所以大家對該節氣的關注可想而知,因此2022年春分會不會下雨成了大家茶餘飯後最愛討論的話題,下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、2022年春分會不會下雨?2、2021年春分為什麼要吃春餅3、2021春分...
-
寒露時節如何全面養生
【寒露養生之居家】夜涼勿憋尿,臥室備夜壺南京市中西醫結合醫院泌尿外科專家陳卓副主任醫師介紹說,寒露節氣不少人為了防止口乾,晚上睡覺前會喝不少水。但是這樣一來,夜尿的頻率就會增加。一些讀者朋友即便是夜裡或者凌晨感覺到了尿意,由於嫌起床較冷,常常下意識地憋...
-
夏季養生常識 如何正確飲水
正確的飲水習慣才能保證身體的正常需要,有些人常喝冰水,認為這樣解渴,其實這是一種錯誤的做法,所以我們在夏季的時候要學習怎樣正確喝水才是最關鍵的。合理的喝水方法應該是,把一口水含在嘴裡,分幾次徐徐往下嚥,這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨,有效緩解口渴的感覺。最好喝...