秋冬季節補水的重要性

秋冬季節補水的重要性

秋冬季節補水的重要性，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，護膚的訣竅就在於補水和保溼，滋潤面板的同時也要注意鎖住水分，角質過多可能引起毛囊炎，學會秋冬季節補水的重要性，快快get起來吧。

　　秋冬季節補水的重要性

1、秋冬季節補水的重要性

如果臉上的面板沒有得到有效的保溼，面板將變得非常乾燥，導致皺紋。這時，使用更好的保溼霜或保溼面膜會對面板產生保溼效果，並使面板健康。通過產生彈性，自然可以抵消面部細紋的出現並防止面板老化。

當臉上的面板脫水時，它將排出油脂以保護臉部。這時，我們必須給面部面板保溼，以防止臉上的油脂調節臉部水分和油脂的平衡並減少油脂，堵塞毛孔。

尤其乾性面板特別容易脫皮，脫皮後對我們的妝容影響特別大，因此必須保溼面部面板，避免面板脫皮，使整個妝容更加細膩。

2、秋冬季節補水的方法

（1）用溫水清洗

面部清潔是日常面板護理的首要任務，而適度的溫度是面部清潔的關鍵標準。權威專家認為，低溫和高溫對面板不利。合適的溫度應在34攝氏度左右，略高於面板溫度，但要低於人體溫度。這種溫水不僅可以清潔臉部，還可以鎮靜面板。它有益於休息和清除面板疲勞，而不會傷害面板。代替溫水和冷水也是一種美化面板的清潔方法，它可以擴張和凝結面板的表層毛細血管，增加面板的吸入作用，並促進面部的血液迴圈系統。

（2）選擇合適的護膚產品

首先要做的是選擇成分和效果相對簡單的產品。由於作用的簡單性在一定程度上表明成分的簡單性，因此這類護膚產品是相對安全的。其次，由於需要水和油，因此無需盲目地從水體中選擇產品。除了消除水合和保溼以外，“保溼”這一階段同樣重要。保溼和保溼需要三個步驟，保溼霜也是必不可少的。洗完臉後，請儘快使用柔軟的乳液和保溼霜進行保溼。軟化乳液具有清除過程和平衡面板強酸和強鹼的雙重作用。它可以調節清潔引起的"面板的弱鹼性。清潔後，最好儘快使用軟化乳液，以保溼並用保溼劑保溼。

（3）睡覺前先泡腳

實際上，簡單的熱水足浴也是美容和面板護理的簡便方法。正確的腳不僅可以清潔腳的面板，還可以調節血液和能量，緩解疲勞，幫助睡眠並防止衰老。睡覺前，將腳在溫水中浸泡15分鐘。請注意，水應該覆蓋赤腳，並且溫度不要太高。通常，45攝氏度是更合適的。將雙腳浸入熱水中時，可以在水中加入少量醋或薰衣草精油，以鎮定神經並幫助睡眠。用溫水洗腳後，在腳底上擦保溼乳液，並用雙手按摩腳趾，腳底和腳背。

　　秋冬季節快速補水的妙招

妙招1：快速保溼面膜，迅速光鮮亮麗

真空單片包裝的快速麵膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且它通常是以保溼精華液浸泡的面膜片，比起化妝水更是珍貴，但單價通常較高，緊急時刻使用比較實際。

妙招2：乳液不夠解決肌渴，加多瓶保溼精華吧

保溼精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發的時間。

妙招3：嬰兒保養品為你留住溼潤

膝蓋、關節、嘴角常常會發生乾燥脫皮現象，讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀。因此洗完澡後，可在乾燥部位塗抹嬰兒油以改善脫屑現象。不過面板科醫生警告，如果你得過毛囊角化症（就是面板表面突起的小點點），嬰兒油就不適合你了。

妙招4：用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時

敷保溼面膜最好在浴室裡，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深層清潔面膜，就別在溼氣重的地方，因為它靠的是面膜幹了以後的拉力將毛孔內的髒汙吸附出來，如果溼氣太重，面膜就沒有乾的那天。

妙招5：洗桑拿、泡熱水澡，別忘了放一瓶水在身邊

洗桑拿時，正是身體內水分大量流失的時候，熱蒸汽讓體內汗水、廢物不斷排出，因此隨時補充體內水分很重要。放一瓶水在身邊，感覺口乾舌燥時立刻補水，這樣才可促進代謝迴圈順暢。