哪些食物吃了對面板不好呢
生活水平的不斷提高,護膚品行業不斷的興起,主要是因為不是人越來越注重自己面板,面板的好壞直接影響著人們的外在形象,與其用一些護膚品讓自己的面板好起來,不如吃一些對面板有好處的食物,這樣也更好一些,那麼哪些食物吃了對面板不好呢?明白了這些,我們以後就不要吃了。
中醫認為,人必先從食物方面著手,調理好身體,排出毒素。去清面板的黃氣黑氣,便能有健康美白滋潤的膚色。
莧菜去下巴黑印
莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排洩,能排膿祛溼解毒、去面板瘡毒,尤其能去腸溼毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用,可令面板更滑溜。莧菜藥性溫和,日日飲用也可。
蓮子百合粥健肺美膚
美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白裡透紅,必先加強肺的功能,長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。至於蓮子、百合的分量可隨個人喜好而定。
芝麻糊美白
對扮靚素有研究的楊寶玲(Pauline)向來都有每日飲一支鮮奶習慣,面板滑溜白淨Pauline坦言鮮奶的確可促進面板細胞生長,令面板滑溜。但她還說黑芝麻糊效用更勝鮮奶,食得多面板會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿麼高,一星期食三次就夠。芝麻糊有加速新陳代謝功效,可令膚色更紅潤滑溜。
清潔—— 檸檬、西瓜
檸檬全身都是寶,它的果肉、果汁,甚至果皮都能被充分利用,其功能包括潔膚、美白、增加面板彈性,並可改善油脂分泌旺盛的情況。 西瓜中的黃、綠、紅三元素成分相當齊全,是“完整”的營養品。用西瓜汁洗面,會使黝黑的面板轉白。
去死皮——木瓜
木瓜酵素可溫和地去除死皮。當你覺得面板暗啞、臉上積聚厚厚的死皮時,可以選用含木瓜成分的產品,使暗啞的面板重新煥發光彩。
美白——柑橘、菠蘿
柑橘有高潔淨功效,可去除汙垢和多餘的油脂。所含的豐富維生素C具有美白作用,有效針對黑色素,從而改善黯淡的膚色,讓肌膚回覆白皙柔滑。 菠蘿的果肉有去毒美白的功效,它可以消除肌膚上老化的角質。
增強血液迴圈——櫻桃
櫻桃的含鐵量位居水果之首,是最佳的補氣益血滋養品,可健腦益智,還能使面板嫩白光滑、面色紅潤、去皺除斑、緊實肌膚並恢復潤澤彈性。
醒膚——黑加侖子
黑加侖子能清潔並喚醒疲倦的肌膚,促進肌肉的興奮,使肌膚光彩立現。
抗衰老——葡萄
葡萄多酚具有抗氧化功能,有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化膚質,使面板滋潤保溼。此外,葡萄果肉可深層滋潤、抗衰老及促進面板細胞更生。
哪些食物吃了對面板不好?以上對這個問題進行了全面的解答,當然僅僅是瞭解這些完全不夠,更重要的是我們要了解哪些食物對我們的面板有好處,這樣我們就能少花一些不該花的錢在護膚上,總而言之,為了自己的面板看起來更好一些,我們必須關注這方面的問題。
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