頭髮乾枯分叉怎麼辦 食療靠譜嗎?
頭髮乾枯分叉怎麼辦 食療靠譜嗎?
因為頭髮的水分丟失,才會出現頭髮乾燥、枯黃,要想幹枯的頭髮找回第二春,必須要補充營養。頭髮乾枯分叉怎麼辦?選擇什麼來補充呢?從日常飲食中攝入會有效果嗎?下面就一起來看看吧!
護髮:頭髮乾枯分叉怎麼辦?
頻繁的染髮、燙髮,使其頭髮的髮質收到很大的損失,容易變得更加枯燥。
平常頭髮護理一般都是選擇做發膜或者焗油,使其營養加倍,讓頭髮營養充分的吸收,在家最好選擇做發膜最好,這樣可以鎖住水分不容易流失,回覆頭髮最佳的狀態。其實方法也很簡單,大家不妨也學習一下吧!
方法:首先把頭髮潤溼,然後用洗髮水把頭髮清洗乾淨,再將發膜均勻的塗抹頭髮,這裡要糾正一個錯誤的動作,不要直接塗在頭皮上。然後用保鮮紙包裹住頭髮,等到15-20分鐘之後用熱水清洗乾淨即可。
小貼士:
1、理髮店中絕對少不了一個頭發蒸發機,使用發膜或者焗油,再使用蒸發機,使其吸收更加的充分,頭髮的髮質更好。
2、天然的蒸發機,就是洗澡房、或者桑拿房。在洗澡的時,用浴帽包好頭髮,然後再洗澡,這樣天然的爭氣,能夠有效幫助頭髮吸收養分。
3、每個人的髮質不一樣,那麼選擇做發膜的產品也會不一樣,一定要選擇適合自己髮質的產品。
4、頭髮要想盡早的恢復到光彩,那麼洗髮的時候別忘記做一個發膜。對於分叉部位的頭髮已經不能完全吸收,所以最好剪掉分叉的頭髮,再做營養,效果會更好。
頭髮乾枯分叉怎麼辦之食療篇
食物攝入,能夠從根本改善頭髮問題。而生活中也存在這很多不良習慣,從而導致頭髮乾枯等問題。我們應該忌菸、酒,而長期的熬夜、睡眠不足,也是影響頭髮健康的重要因素。解決頭髮乾枯問題可以採用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法來進行治療。
中藥內服:選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃等三味中藥,把三種藥物一起熬成膏狀,然後製作成藥丸。也可以選擇桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑,製成藥丸。在早晚餐進食之前服用。
中藥外敷:而對於外敷的藥物,選擇半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等,水煎,用煮好的藥湯外洗。而有另外一種新型的外敷方法,那就是用啤酒,很容易揮發,不用擔心酒味。
食膳治療:用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜,這些菜品都富含優質蛋白質、鈣、磷、鐵等成分,還有一種護髮功效奇好的食物,那就是猴頭菇,不僅營養價值高,對護髮也有著出色的功效。
看完上面這些,頭髮乾枯分叉怎麼辦?這種問題不是一個難題,輕鬆的搞定。讓的你那頂“草帽子”,還原長長“瀑布”。
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