遭受脫髮困擾 中醫教你告別脫髮煩惱
遭受脫髮困擾 中醫教你告別脫髮煩惱
很多人都有脫髮的煩惱,特別是秋冬季節,萬物蕭條,甚至連頭髮也變得脆弱不堪,最可怕的是,每天早起梳頭或是洗頭髮都能看到大把大把的頭髮掉落。我們應該如何面對脫髮?如何採取有效的防治措施?
中醫解讀脫髮:脫髮的原因是什麼?
中醫認為,脫髮與氣血不足和氣血失暢有關。“腎為先天之本,腎藏精,其華在發,發為血之餘”,腎藏精,肝藏血,精血同源相互轉化。因此,肝腎功能正常,人體氣血充盈的話,頭髮生長是正常的。
從症狀來看,脫髮可以分成實證和虛證。實證常表現為脂溢性脫髮,這是因為過量皮脂阻塞毛竅以致毛竅失養,中醫認為溼濁內阻,氣血執行不通暢。而秋冬季的大把脫髮,更多是由於氣血虧虛,如氣虛、血虛、肝腎不足引起的。
從西醫的角度,脫髮的原因更加複雜,遺傳、疾病、環境汙染、不良飲食習慣、壓力過大等因素都可能會引起脫髮。此外,隨著年紀增長,頭髮色澤、質地變差、毛囊自然萎縮,頭髮會變得越來越細,髮量也會逐步減少。
男女脫髮有何不同?
通常中國男性25歲後通常都會開始出現脫髮現象。按照分級,30% ~40% 的 25 歲以上的中國男性會出現 2 級脫髮。男性脫髮, 70% 以上是脂溢性脫髮,多與內分泌紊亂、雄性激素旺盛有關,患者多是工作壓力大、睡眠比較晚、辛辣飲食習慣有關,再加上遺傳因素,導致皮脂腺分泌量過多堵塞毛囊,毛乳頭血液迴圈不暢導致。脫髮的年輕男性,多為溼熱體質,跟工作環境和精神壓力大有關。而中老年男性脫髮,多與氣血虧虛、肝腎不足有關。
女性脫髮,受生理期內分泌代謝因素影響更明顯。如在女性懷孕期間,荷爾蒙會發生急劇變化,身體內雌激素水平增加,頭髮可能增多,變厚。而分娩後,雌激素水平急劇下降,新長出的頭髮會脫落掉。而中醫認為,這是產後血虛引起的,因此預防女性產後脫髮補血很重要,可以服用四物湯、生化湯等方劑,可以補氣血、促進頭髮新生。
中醫辨證治脫髮:哪些型別的脫髮需要治療?
正常人的總髮量是 10 萬根左右,其中 90% ~95% 的頭髮處在生長期,生長期可持續 2~6 年,這個階段頭髮一直不停地生長;之後頭髮進入退行期,為期 2~3 周,頭髮活躍增生停止,毛乳頭逐漸縮小,細胞數目減少;最後進入休止期,為期約三個月,在此階段,毛囊基部漸漸萎縮,最後頭髮脫落。但在已經衰老的毛囊附近,又將形成一個生長期的毛球,之後生長成一根新發。
正常情況下,人平均每天有 30~75 根毛髮在頭髮休止期末期脫落,屬於生理性脫髮,同時有 30~75 根新發開始生長,使頭髮數量保持恆定。如果頭髮脫落數量明顯增加,平均每天脫落100 根以上,並持續三個月以上,或出現漸進性毛髮稀疏或見斑片狀脫髮,可診斷為脫髮病。
常見的脫髮病有斑禿、脂溢性脫髮、休止期脫髮(如產後、手術後、外傷後、高熱後脫髮)、生長期脫髮(放療後、化療後、中毒後脫髮)、內分泌失調性脫髮、藥物性脫髮等。一旦出現這些脫髮病症,一定要及早治療。
中醫如何治療脫髮?
現在臨床治療脫髮採用內治和外治結合比較多。例如最常見的男性脂溢性脫髮,西醫認為與雄激素水平偏高有關係,在治療上多采用對抗雄激素活性的藥物;而女性脫髮更多考慮安全性,大多是常規的基礎治療,如補充鐵質、維生素 B 6 等。另外,區域性外用米諾地爾也可以刺激頭髮再生。
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