中年護髮祕笈 每週做一次營養補充
中年人的護髮祕笈,中年人護髮迫在眉睫。頭髮和身體技能一樣在慢慢呈現出一種退化的狀態!常常會出現脫髮、短髮的現象。中年人該怎麼護理頭髮了?我們一起來看看吧!
頭髮也是需要營養的,而營養來自哪裡呢,就是來自發膜或焗油膏。其中的多種營養成分會讓秀髮變得有彈性、有光澤。不去髮廊自己在家也可以收到非常好的效果,剛洗完頭,頭髮上的毛鱗片都是張開的,這時用毛巾輕拍掉大部分水分,然後用吹風機把頭髮吹得快乾,吹頭髮時,吹風機要選擇中低溫,距離頭髮20釐米左右,之後趁著頭髮還熱熱的時候塗上發膜或焗油膏,再帶上浴帽20分鐘,在這種狀態下頭髮可以最大限度地吸收到發膜中的營養成分,方法簡單效果還好。
小提示:髮質嚴重受損最好是剪掉
如果髮質已經乾枯斷裂沒光澤,最好的護理方法就是剪掉,因為再好的護髮產品都不可能把嚴重受損的頭髮護理成健康的頭髮,剪掉之後再進行鍼對性的護理,既省事又節省開支。
經常做按摩減緩身心壓力
如果你經常處在工作或生活的快節奏之中,或者是情感困擾、用腦過度、睡眠不足等,都會使你的身心處於壓力之中,而長期的壓力也會通過頭皮頭髮顯現出來,例如干燥、枯黃頭皮屑等。其實睡覺之前做做頭皮的按摩對頭髮頭皮的健康非常有益。每天用十個手指的指腹輕輕按壓頭皮的不同位置,可以增加細胞的活力,促進血液迴圈及新陳代謝,放鬆緊張的身心並能促進睡眠。
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