按摩頭皮防止脫髮
現在很多人由於壓力或者其他原因,越來越多的朋友出現了脫髮的現象,很多對於這個問題感到很煩惱,不管是男性還是女性最為頭痛的事情就是脫髮了,因為脫髮會影響到我們整體的形象等等,那麼我們今天就來教大家如何預防脫髮的問題,治療脫髮並不是容易的事情,所以現在介紹幾種方法預防脫髮,從而改善朋友們脫髮的問題,那麼大家快來學習一下頭皮按摩術吧!
步驟/方法
1、深呼吸放鬆
頭皮按摩術的第一步就是拇指放後下顎處,小指放前髮際處,深呼吸2~3次放鬆心情,為按摩做準備。
2、按摩前額髮際
接著雙手十指上推並按摩,往頭頂“有力道”地滑動2~3次。
3、按摩側頭部
頭皮按摩第三步就是手指再上推,大拇指放耳朵上面,手指成“熊爪狀”,以拇指為施力點,其它四指在頭部側面劃圓按摩,共做3次。在此過程中一定要注意有挪動頭皮的感覺按摩才對。
4、直向按摩頭頂
按摩術第四步是拇指放太陽穴當施力點,其它四指放分線處,往後移動頭皮3次。
5、拉發促進血循
頭皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近頭髮,成兩撮,以能感到舒服的力道,往斜上方拉。在此按摩過程中要有頭皮在動的感覺就行,不要用力過大。
6、抓捏後腦勺
頭皮按摩第六步就是手指成熊爪狀,把大拇指放在後腦杓髮際線(像抓住後腦),往上“抓龍”至頭頂。
7、按壓後頸穴道
頭皮按摩第七步是兩隻手拇指,放在後頸上方中間的天柱穴,按壓後,再往外按“風持穴”。
8、閃電按摩頭頂
頭皮按摩第八步是拇指放在耳上凹陷處,其它四指畫閃電狀按頭頂。
以上是我們關於按摩頭皮防脫髮的問題的詳細介紹,按摩頭皮的作用是非常大的,所以建議經常工作或者學習的朋友們,應該要經常按摩頭皮,可以達到防脫髮的效果,那麼現在就跟著我們上文的步驟一起學習如何按摩頭皮吧,這些方法也是比較有效的喲!
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