抗痘有良方 7種天然方法教你健康祛痘
抗痘有良方 7種天然方法教你健康祛痘
1、蜂蜜及檸檬
最有效及最天然的修復品就是蜂蜜及檸檬。蜂蜜能夠排毒去火,檸檬含有豐富的維生素C,可以促進面板修復。蜂蜜及檸檬都是天然產品,易於被人體吸收。因此,這種修復方法非常受歡迎,能為面板及乾燥的痘痘補充水分,可以養顏、潔面、消退粉刺。你所要做的就是切下一片檸檬,在上面塗抹蜂蜜,再敷在臉上。
2、蒸汽療法
蒸汽療法是對抗痘痘的最佳方式,甚至也能對付非常頑固的痘痘。蒸汽可以讓毛細孔完全張開,利於清潔面板深層的汙垢及皮脂。可以不用去美容院,在家自己動手,用蒸汽療法清除面板中的毒素。要想效果更佳,可以在蒸汽水中加入油或茶。剛開始,可能效果並不明顯,但結果絕對值得期待,需長期堅持。
3、冰敷
冰敷對治療痘痘有著神奇的效果。先用溫水洗臉,將冰放入塑料袋中,敷在臉上,停留幾分鐘。冰能收縮毛孔,防止病毒入侵面板。冰敷也有助於減少面板紅腫。
4、粘土面膜
天然粘土面膜可以清潔面板,清除毒素。粘土面膜與蒸汽的效果類似,可以幫助深層清潔,補充礦物質,精華面板。這種面膜好處很多,其中一個就是可以對抗痘痘。
5、西紅柿
西紅柿富含維生素C,維生素K及維生素A,可以成功地對付這種炎症性面板病。將西紅柿切片,敷到臉上,西紅柿是酸性的,可以讓粉刺變幹。另外,西紅柿富含抗氧化劑,可以對抗自由基。
6、酸奶黃瓜面膜
黃瓜中含有抗壞血酸維生素C,對處理面板刺激及面板腫脹非常有效。而且,黃瓜含水量為95%,可以為面板補充水分。酸奶黃瓜面膜能夠殺菌抗菌,淡化痘痘及老年斑。這種面膜是對抗痘痘的強有力武器。
7、健康飲食
有時,痘痘是由飲食不當引起的。事實上,很多疾病都是營養不良而引起的。所以,每天都要保持健康的飲食,少食垃圾食品,多吃水果及蔬菜,補充營養,更不要忘記經常鍛鍊
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