痤瘡應該怎麼治療
痤瘡又叫做青春痘,也是一個比較普遍見到的面板病,一般在青春期的時候,出現痤瘡的是比較多的,在青春期的孩子比較旺盛,最容易出現痘痘的情況,也有的人,尤其是女性,比較愛化妝,在化妝之後,由於晚上比較累,就不洗臉不卸妝就直接睡覺,導致痘痘的出現,你們痘痘怎麼治療好的比較快,
1.多吃水果和蔬菜
尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃,如:蘋果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應該少吃。
2.經常洗臉
油性面板面部面板的油脂清理很重要,應該每天多用熱水洗幾次臉,可以選用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的面板應該重點清洗。
3..避免機械擠壓痤瘡
儘管痤瘡的脂栓的排除有利於痤瘡的癒合,但還是不提倡用手和器械機械擠壓,因為擠壓後很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎症,同時容易留下色素沉著和斑痕,尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。如果實在要排除脂栓的話,建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓,同時注意消毒避免感染,也可以去醫院進行護理。
4.養成每天運動的習慣,適度運動可促進新陳代謝,對於身體及肌膚都有良好效果,但是千萬不要5分鐘熱度,要持之以恆,記住,即使是每天3分鐘的體操,也是保持美麗肌膚的祕訣。
在平時的時候,我們在化妝之後,一定要及時的卸妝,辛辣的食物是導致痘痘出現最大的殺手,有痘痘的時候,最好是不要用手擠,手裡面的細菌是比較多的,用手擠的話,是會落下疤痕的,在使用化妝品的時候,也要使用適合指甲面板的。
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