臉上怎麼可以不長皺紋?記住這五條
隨著年紀的增長,身體各部分機能開始老化,最先展現在外部的就是面板開始有皺紋了,除了自然原因,生活中的一些習慣也會致使皺紋快速增長,那麼怎樣做才可以不長皺紋呢?
1、平躺著睡覺
睡覺是我們令肌膚得到修整和修復最好的選擇,敷一款滋潤保溼的美容面膜,睡個美容覺,是對肌膚再好不過的保護了。然而,睡個美容覺需要注意的事情也很多哦。如果你喜歡左側臥或者是右側臥,都會不經意的擠壓到你的肌膚,令皺紋滋長,最好的保護肌膚不長皺紋的睡眠姿勢是平躺著睡覺,平躺著睡眠避免讓肌膚受到擠壓,也會令新陳代謝更加順暢,養成平躺著睡覺的習慣非常有助於保養面板!
2、拒絕菸酒
現如今,吸菸喝酒早已不再是男性們的專利了,很多的美眉由於種種原因吸上了煙、飲上了酒。然而,吸菸喝酒實在不是美眉們能夠承受得了的,不僅對於身體傷害很大,而且對於面板的傷害更是不小,可以這樣說,吸菸與喝酒是導致肌膚滋長皺紋的一個非常重要的原因,有吸菸、喝酒習慣的美眉們,為了自己美麗的肌膚,從現在起戒掉菸酒吧,千萬不要讓菸酒毀了你的好肌膚!
3、堅決防晒
陽光紫外線的強烈輻射對於肌膚皺紋的滋長有著很強的推動作用,實際上,紫外線輻射不僅會令肌膚滋長皺紋,像出現斑點、面板暗黃、面板失去彈性等等一切肌膚問題都是由沒有做好防晒而開始的,如果我們不及時控制紫外線輻射所給面板帶來的傷害,那麼,就等於任肌膚毀之。因此,美眉們要想肌膚沒有皺紋,要堅決防晒,每日早晚都要塗抹防晒霜,外出要佩戴太陽鏡、打好遮陽傘,做好一切防晒措施,只要預防做到位,注重細節,肌膚就很難滋長皺紋拉。
4、不恰當的肌膚護理要摒棄
在我們日常的上妝以及卸妝的過程當中,很容易由於操作手法的不恰當而導致面部肌膚滋生皺紋,因此,美眉們需要注意的是,在上妝以及卸妝的過程當中,應儘量手法要輕柔,切忌過度拉扯和擠壓面板,同時,在平時的塗抹護膚品的過程當中也需要注意,面部肌膚是非常薄弱的,一旦護理手法不當,就會導致皺紋滋生。
5、多吃含膠原蛋白的食物
保持面板的油脂和水分合理的平衡,儘量避免陽光暴晒、寒風吹襲和風沙撲打;常飲水,多吃些富含維生素A和膠原纖維蛋白的食品如羊肝、豬肝等;睡前用熱水、涼水交替洗臉。
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