怎樣才能讓臉上的痘痘消失

怎樣才能讓臉上的痘痘消失？

如何讓臉上的痤瘡消失，我們能做出什麼改變，改變他們的外表實際上有很多方法，從什麼時候開始改變自己還不算太晚，慢慢習慣，如何讓臉上的痤瘡消失，帶你達到巔峰！

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1.調整消化道功能

消化道功能差會加重痤瘡。因此，要保持大便通暢，有利於溼熱毒邪的排洩，養成每天大便的習慣，多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜、豆類、絲瓜、捲心菜等。如果你長期便祕，你可以每天喝少量的瀉葉（中藥店買的，很便宜）。

2、改變飲食習慣

痤瘡的發生主要與皮脂分泌旺盛有關，所以所有能增加皮脂的食物都應該少吃，如油炸食品、脂肪、奶油、甜食等。此外，刺激性食物也應儘可能控制，如：飲酒、洋蔥、姜、大蒜、胡椒、胡椒、香菜等。

多吃水果和蔬菜

特別是有利於減少皮脂分泌，促進痤瘡癒合的水果和蔬菜，如蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意荔枝、橙子、榴蓮等高糖水果應少吃。

4、經常洗臉

清潔油性面板和麵部面板的油脂非常重要。你應該每天用熱水洗臉幾次。你可以選擇硫磺肥皂、硼酸肥皂和其他抑制皮脂分泌的肥皂。鼻翼面板應重點清潔。

5.避免機械擠壓痤瘡

雖然消除痤瘡的脂肪栓有利於痤瘡的癒合，但仍不建議使用手和裝置機械擠壓，因為擠壓後很容易導致脂肪栓擠壓到真皮，引起進一步的深層炎症，同時容易留下色素沉著和斑點，特別是對於斑點體質的朋友應該更加註意這一點。如果真的想消除脂肪栓，建議使用特殊的痤瘡擠壓器擠壓黑頭更明顯的痤瘡，注意消毒，避免感染，你也可以去醫院護理。

6.選擇合適的藥物

有些朋友有痤瘡，渴望在臉上塗抹外用藥物，最終造成嚴重後果。由於目前面板外用藥物大多是激素類藥物，如：皮炎扁平、面板放鬆、面板音樂、準確、艾羅鬆、面板霜、皮康王等，塗抹這些激素外用藥物，在塗抹開始時，往往可以掩蓋炎症，導致痤瘡減少或癒合的錯覺，但激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更強，同時，掩蓋炎症（不是真正的抗炎），刺激色素細胞增生，留下難以消除的色素沉著斑點。最終結果是：激素軟膏減少，停藥立即復發，形成惡性依賴迴圈，最終導致激素性皮炎的發生，給治療帶來巨大麻煩。

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終極去痘痘大招

1.避免吃油炸食品

多吃油炸食品不僅會使人發胖，還會使面板狀況惡化，甚至可能引起炎症和痤瘡。建議儘量避免油炸食品。

2.卸妝兩次

從卸妝開始，每次都說一定要卸妝，但怎麼叫卸妝呢？小編建議，如果平時有粉底的女生一天至少要卸妝兩次，一次可以用溫和的卸妝水去除臉上的殘妝，然後用卸妝液、卸妝液、卸妝液等不易引起痘痘的卸妝液。

3.化妝棉畫圓塗

使用化妝水也應該很熟練。小邊的做法是擦化妝水，先溼化妝棉，然後塗在臉上會畫圓，據說這可以幫助代謝臉上的角質和汙垢。

4.去角質在關鍵部位輕輕摩擦

至於去角質，你不能每天都這樣做。最好每週至少做一到兩次。記在角質層較厚`這個地方用輕輕的手法摩擦，而不是用力在臉上摩擦。

5.保養品以清爽為主

市場上有各種各樣的維護產品，但並不是每一種都適合你。如果你使用太油的維護產品，你的面板不合適，真的很容易讓毛孔汙垢積累，然後產生痤瘡。

6.家裡杏仁酸嫩膚

除了選擇合適的護膚品外，您還可以嘗試在家購買杏仁酸產品，但建議從濃度約5%開始，塗抹在痤瘡較多的部位。不放心的朋友可以在使用前諮詢專業美容師或店員，讓他們根據你的面板情況推薦。

7、 使用妙鼻貼後，必須收斂毛孔

我以前聽過很多人說，儘量不要使用美妙的鼻貼紙，因為它會導致毛孔變厚，這個小邊實際上也非常同意。然而，事實上，美妙的鼻貼紙或一些痤瘡產品，事實上，它真的可以很好地去除痤瘡，但關鍵是最終是否有一個良好的收斂毛孔的動作。因為一旦你用美妙的鼻貼紙去除痤瘡，但因為懶惰和沒有收緊毛孔，隨著時間的推移，毛孔越來越大，最終痤瘡會越來越多哦~所以保養一定不能馬虎。

8.尋求專業醫美幫助

如果你想深層祛痘，最好的辦法就是去面板科或者醫療美容診所杏仁酸，但是價格肯定會提高很多。你可以在做決定之前諮詢。