夏季喝養顏湯 你也可以美美噠
夏季馬上就要來了,我一點都不喜歡,一到夏天,天氣就特別的熱,即使是在吹著風扇渾身也都是汗,跟別提化妝了。畫上去一會就成要妖怪了。所以,到夏天的時候,面板變得特別的糟糕,我曾經聽別人說過,夏天的時候和養顏湯,它的效果特別的好,每天喝上一碗,整個夏天面板就會一直保持白白嫩嫩。所以我想諮詢一下,夏季養顏湯怎麼做。
您好!我將在這裡介紹四大美容養顏湯及其做法:
1、養顏補血燕麥粥.先泡好核桃、紅棗、龍眼乾,把燕麥清洗乾淨,倒進電飯鍋裡,加適量水,開煮了!記得要看看時間,粥滾開了就換到熬粥檔,出鍋前放些紅糖。
2、常喝梨湯對女人很有好處,梨子自古就有“百果之宗”的美譽,用雪梨來做湯,更可以祛咳潤肺,清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯,對於光滑面板、緩解聲沙、口乾有明顯的效果,還能降血壓。雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片、鹽,豬腳用水除去異味,分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜,加足清水煮到滾開,維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1個小時,湯就煲好了,喝之前根據個人口味加鹽調味。
3、玫瑰百合釀,是一碗能補養氣血,調養五臟,美顏肌膚的最佳美食。百合洗淨濾幹/剝瓣。玫瑰花去萼,鍋中倒入酒釀,加適量清水。放入百合,煮開後,轉小火煮3分鐘。然後放入玫瑰花瓣,煮1分鐘。調入玫瑰醬、冰糖,即可關火出鍋。(沒有玫瑰醬,可用蜂蜜代替。)
4、木瓜蓮子枸杞銀耳湯的做法:銀耳提前泡發洗淨,然後撕成小碎塊待用;砂鍋加適量清水,放入銀耳、蓮子,大火燒開,然後小火煲30分鐘,然後放入枸杞、木瓜,再煲20分鐘,放入冰糖,待冰糖融化即可。此湯美容養顏,銀耳和燕窩價格差很大,但是效果卻差不多,所以銀耳有平民燕窩之塵稱。
夏天的時候,為自己做一碗這樣的湯。不僅可以養顏使自己的肌膚白白嫩嫩,還可以消暑解暑。也可以降火。其實要養顏不是喝養顏湯就可以養顏的,它還需要自己有個合理的飲食和適當的運動。
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