內外兼修 養出身心平衡美
雖然自然界的高溫高熱,我們無法控制,但是,面板的油脂分泌,確是我們可以掌控的,想要夏日裡的肌膚純淨清透,先從肌膚水油平衡做起吧!
一、水油平衡,夏肌無憂
1、深層清潔,清爽第一步
Part1:洗臉不可忽視的潔面乳:夏季面板悶熱出油多,很難多女孩子因為害怕油膩感,就增加清潔時潔面產品的使用次數,這種洗臉方式,勢必會對面板造成刺激,損害健康的角質層,讓面板變得更加乾燥,從而導致面板要分泌更多的油脂來緩解水分的缺失,最終的結果就是越洗越油。那麼,正確的洗臉方式應該怎麼做才好呢?
洗臉的關鍵在於“泡沫”。潔面產品覆蓋於全臉肌膚,其清潔力就會自然地深入肌膚,此時,充足的泡沫是必要。泡沫就如同是手指與肌膚質之間的緩衝器,不會直接摩擦到肌膚,因此一定要充分起泡後再做清潔。洗臉後的最佳狀態,應該是感覺柔軟不緊繃。
Part2:深層泥膜,讓清肌升級:無論是中性面板,還是油性、混合性面板,一般都會出油,而容易出油的地方就是T區。除了使用控油產品,每週1~2次的控油礦物泥膜更是不可或缺。因為,只有潔淨的肌膚才能讓控油保溼產品的有效成分更好更快地被肌膚深層吸收。
2、油份管理,實現啞光肌
市面上琳琅滿目的控油產品,都含有不同的控油成分,只有選擇合適自己的,才可以做到事半功倍。常見的控油成分有維生素B2和維生素B6等,而調理皮脂腺分泌,特別針對油性面板易長粉刺的面板,使用植物系的控油收斂爽膚水絕對必要。不僅能為肌膚溫和而徹底地去除雜誌殘留進行二次清潔,更具有舒緩功效。更值得關注的是其收斂成分可以細緻毛孔,最大限度地控制皮脂腺過多分泌油脂,肌膚從內而外,即刻體驗到清爽觸感。
3、保溼補給,製造彈滑肌
對於黏膩肌膚的人,不僅要除光,更要注重“補給”這件事。理想的肌膚,是指水分和油分達到良好平衡的狀態,所以油分多的人更要補給充足的水分。為了調整臉部的油膩,在補充水分的同時,也推薦能調整肌膚紋理的化妝水面膜。將爽膚水倒於面膜紙上,即時變為保溼面膜. 質地輕柔,容易讓面板吸收,更可幫助接下來的保溼美容液的滲透。
二、內服保養 安然一夏
正所謂:春夏養陽,秋冬養陰。夏季出汗多,女性氣血消耗大,體內微量元素流失嚴重。肌膚容易出現各種不穩定狀態,要學會吃一些內服保養品來加以調理,保持身體內需的均衡營養。那麼吃什麼會讓肌膚變的更漂亮呢?就讓屈臣氏為你普及一下:
●第一類:綜合維生素。綜合維生素是針對身體健康特別設計的維生素和礦物質、植物精華的複合保健食品。每日給你全面的營養補充,是適宜每日服用的保健品。維生素E,是一種脂溶性維生素,被科學家比作神話中的“青春之泉”。它是最主要的天然抗氧化劑之一。它促進營養成分的輸送及體內代謝垃圾排洩的效果,從而有利於“斑”的祛除。維生素C 維生素C也是抗氧化的高手,還有美白面板的功效。但要注意服用維生素C要注意,每天服用量不要超過1000MG,餐後服用,女性在經期時服用量要減半,因為維生素C會使血流量增加。
●第二類:營養類。膠原蛋白膠原蛋白是面板中的一種非常重要的蛋白質,一旦缺少,面板的彈力、和保水能力都會大大降低。因此,補充膠原蛋白,可以直接使面板得到保護和滋養。尤其是25歲以後的女人,更是要及時補充,一天2-3次,餐後服用。
●第三類:功能性類食品。藍莓的抗氧化功效非常出眾,而且應用廣泛,被大眾普遍認可接受。可以根據自己的體質選擇一款,早晚服用。
內服保健食品來美容,可不是吃一兩天就能見效。而是需要長期的定量服用,才能把身體和面板維護在一個良好的狀態。針對你的獨特體質,生活飲食習慣,補充適當的保健食品,均衡地維護你的身體健康,美麗由內而外,跑美容院都可免啦。總之,無論外用護膚品還是內服保養品都要遵循平衡之道,只要堅持下去就一定會健康美麗!
-
過期的牛奶能保護面板嗎?
過期的牛奶能保護面板嗎?過期的牛奶可以保護面板,在生活中,我們對過期的牛奶,處理方法是扔掉。事實上,過期的牛奶可以保護面板,不需要扔掉。那麼你知道如何保護過期的牛奶嗎?以下是關於過期牛奶是否可以保護面板的內容。過期的牛奶能護膚嗎?很多人利用過期的牛奶來護膚...
-
粉底液鼻刺痛的原因
粉底液鼻刺痛的原因,粉底液保溼護膚,掩蓋或覆蓋面部表面的一些缺陷,但有人在生活中塗抹粉底液後,鼻子會感到刺痛,這是怎麼回事?以下是粉底液鼻刺痛的原因。粉底液鼻刺痛的原因1粉底液鼻子刺痛正常嗎?基礎液是液體基礎,與同一系列基礎霜相比,更注重油控制效果,適合油性皮...
-
男性剃鬚需要9個問題
男性剃鬚需要注意哪些9個問題?男性鬍鬚生長迅速,因此剃鬚已成為男性日常護理工作之一。小編收集整理了男性剃鬚需要注意的9個問題的相關資訊。讓我們看看。男性剃鬚需要注意9個問題1男性剃鬚需要9個問題1、選擇在清晨剃鬚在睡眠中,由於新陳代謝加快,皮脂腺分泌旺盛...
-
告別眼部問題的五種方法
告別眼部問題有五種方法。愛美的女性朋友都知道,與其他部位相比,我們的眼部面板非常非常脆弱。如果不稍加保養,就會出現各種問題。以下是告別眼部問題的五種方法。告別眼部問題15種方法保持充足的睡眠我相信你也知道,睡眠不足,眼睛過度疲勞,眼睛血流速度會變慢,紅細胞...