男人夏天絕不能過多流出這液體
盛夏,空氣裡時時瀰漫著被熱浪、汗味、溼熱浸潤過的氣味。在這樣的空氣裡,男人的氣質與自信稍不留神便會遭遇尷尬。
而唯有預警健康,才能知曉尷尬之心,還男人本我的陽剛之態。
有些人到了夏天身體汗味很重,中醫認為這和平時吃的東西有很大關係,吃肉太多體味就明顯,常吃海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖哩等食物也會加重體味。
如果改以素食為主,多攝入綠色蔬菜、含鐵和含鎂豐富的食物,使血液逐漸轉變為鹼性,排洩出來的汗水,就不會再有難聞的氣味了。
夏季疾病之出汗引發的疾病:
愛出汗,天氣一熱,他出汗的頻率更高。汗多時,不僅使真絲襯衫上留下了斑斑汗漬,而且面板上也出現了黃豆大小的斑點,他倍感煩惱。
中醫夏季疾病解析:在出汗的時候,有一種病菌容易侵犯面板,由於這種病菌喜歡溫暖和潮溼,而且有嗜汗的特點,因此,往往容易引起一種面板病,醫學上叫“花斑癬”,通常叫它“汗斑”。夏天因為出汗增多,面板多油脂,如不勤換內衣,或者患有慢性病或營養不良就會發病。
A.讓汗液自然蒸發:盛夏時汗液的蒸發是主要的或惟一的散熱方式。可在不影響活動的前提下,不立即擦去剛滲出來的汗液;在不影響雅觀的情況下,儘量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了,汗量自然會減少。
B.預防汗腺疲勞:在暑天應儘可能地減少出汗,降低出汗速度,同時要加強營養,補充足夠的食鹽,包括多進食一些蔬菜、瓜果、鹹湯,必要時喝一些淡鹽水或鹽汽水。
C.注意面板的清潔衛生:用溫熱水洗浴易除去面板上殘留的汗液及其帶來的固體成分,這對面板和全身都是有好處的。
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