怎麼治偏頭痛

提到頭痛的現象，很多頭痛患者應該都是想要治療的念頭，一般只要出現身體狀況的時候都是需要及時的去治療的。不同的就是要根據不同的引起頭痛的原因還有症狀研究出適宜使用的方法。因為每位患有頭痛現象的人身體狀況都是有多區別的，不是同種治療方法就會適宜所有患有這樣病症的人。

頭痛的症狀對於大家來說應該是瞭解的，不管是書上還是現實中。出現頭痛症狀的時候都是會影響到我們正常的生活。這時候不管是在生活方面還是飲食方面都是需要注意的，因為會起到益處也是存在害處的。那麼怎麼治偏頭痛方法有哪些呢？

1.少碰3C食物

乳酪起司、巧克力、柑橘類食物，以及醃漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果你有偏頭疼的病史，那麼最好遠離這些食物。

2.小心香腸、熱狗

香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品，以及含味精多的食品會害你偏頭痛，日常生活中最好儘量少吃些。

3.警惕代糖食品

研究發現，代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張，而引發偏頭疼。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就會引發頭痛。

《嬌點》提示：注意看產品包裝上的食品內容標識。發現上面標有：Amino acids（氨基酸）、Aspartic acid（天(門)冬氨酸）或Phenylalanine（苯基丙氨酸）時，就應儘量避免。此外，協和醫院營養科大夫劉燕萍建議：想要增加食物或飲料的甜度，最好用蜂蜜替代白糖和代糖品。

相信通過上面文章的詳細介紹，現在很多人應該也就瞭解到了關於有效治療頭痛的方法。其實上文介紹的這些頭痛的方法也是很普遍的，其實關於頭痛，最主要的就是還是身體的情況，只有通過正確的方式才能夠去治療頭痛的症狀，恢復到健康的狀況。