艾灸減肥多長時間見效
其實很多朋友都聽說過可以通過艾灸的方式來減肥。的確,艾灸在我國已經有幾千年的歷史,在我國春秋戰國時期,就已經開始用艾灸來治病。現在人們已經發現,通過艾灸可以提高身體免疫能力,並且可以加速新陳代謝,加快皮下脂肪燃燒,從而能夠起到減肥的效果。艾灸減肥需要長時間堅持才能起到作用。
艾灸可以通過對穴位的刺激,對全身系統進行調節,加快皮下脂肪的分解代謝,從而達到減肥的目的。由於艾灸減肥側重於對身體系統平衡的調節,因此在穴位的選取上有主穴和配穴之分,每天艾灸1次,每個穴位灸10分鐘左右,1個月為一個療程,三個療程一般可以見到顯著效果。艾灸減肥通過刺激穴位來促進胃腸蠕動從而達到瘦身功效,科學的艾灸不失為一種安全有效的減肥方法。但是它減肥速度緩慢,需長期堅持才能見效。
用艾灸減肥其中就有煉油的意義:艾灸就好似熱水,就好似用艾灸在人體煉油,就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過濾除去!當我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時候,就是使脂肪分解、燃燒!艾灸減肥通過刺激穴位,調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡,促進胃腸蠕動,加強新陳代謝,減少脂肪的吸收,幫助排除多餘的水份和腸道垃圾,達到瘦身的效果。
一般來說,當我們的皮下脂肪堆積太多的時候,身體就會開始發胖,這主要是因為我們每天攝入的熱量嚴重地大於每天消耗的熱量,這些熱量轉化成為脂肪細胞,從而導致肥胖。然而艾灸可以疏通全身經絡氣血,可以調節身體臟腑功能平衡,可以減少脂肪的吸收,並且加速脂肪的消耗,從而達到了減肥的目的。
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