長口腔潰瘍是缺什麼?補充維生素!
生活中很多人的體質都是容易長口腔潰瘍的,但是又不知道經常長口腔潰瘍是缺乏什麼。一般這種情況和人們自身缺乏一些微量元素有很大關係。維生素的缺乏是口腔潰瘍反覆發作的一個重要起因。
1.維生素
缺乏維生素C可導致免疫功能降低,增加複發性口腔潰瘍發病的可能性。口腔潰瘍的原因很多,但不可否認的是,相當一部分的口腔潰瘍與某些營養物質攝入過少有關。因此合理飲食對口腔潰瘍往往是安全和有效的,至於對維生素的補充,應本著
“缺什麼補什麼,缺多少補多少”的原則,不要盲目補充。目前對口腔潰瘍的治療基本是對症治療,只能減輕疼痛或減少復發次數,所以預防尤為重要。
2.預防
飲食調節也很重要,儘量吃清淡的飲食,多吃蔬菜、水果可以清理腸胃,有助於保持大便通暢;少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。
3.飲食調理
應做到主食粗細搭配、葷素搭配。多進食糙米、瘦肉、奶類、硬果類食物。如果有吃素的習慣,或者有女孩子正在節食減肥,應注意進食豆類製品和蛋類製品,並每日補充複合維生素B族藥物製劑等。口腔潰瘍的病因為病毒感染.建議你口服葡萄糖酸鋅和維生素B2.外用維生素C片和地塞米松片按1;1的比例研碎後塗抹潰瘍面上效果不錯。
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