要健脾胃先祛溼 祛溼中成藥與祛溼茶推薦
夏季天氣炎熱,氣溫高,又常下雨,因此溼氣比較重,機體會因此出現很多健康問題。那麼在生活中健脾祛溼的中成藥有哪些呢?
中成藥推薦
清熱祛溼顆粒
功能主治:清熱祛溼,益氣生津。用於暑溼病邪引起的四肢疲倦,食慾不振,身熱口乾。
用法用量:口服,一次10g,一日2~3次。
藿香正氣丸
功能主治:解表化溼,理氣和中。用於暑溼感冒,頭痛身重胸悶,或惡寒發熱,脘腹脹痛,嘔吐洩瀉。
用法用量:口服,一次8丸,一日3次。
木香順氣丸
功能主治:行氣化溼,健脾和胃。溼濁中阻、脾胃不和所致的胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐噁心、噯氣納呆。
用法用量:口服,一次6~9g,一日2~3次。
祛溼茶推薦
陳皮茯苓茶
材料:茯苓5g,陳皮2g。
做法:茯苓、陳皮洗淨,放人保溫杯中,衝入熱水,等5分鐘即可飲用。
功效:健脾利溼,化痰減肥,健脾燥溼,化痰祛脂。
成分作用:
陳皮:理氣健脾,燥溼化痰。用於脘腹脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。
茯苓:利水滲溼,健脾,寧心。用於水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏洩瀉,心神不安,驚悸失眠。
枸杞薏米茶
材料:薏米300g,枸杞子一把,紅棗2~3顆,冰糖、水適量。
做法:洗乾淨後,控幹水分。將薏米放入平底鍋中,鍋中不可放油,開小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可關火;將紅棗、枸杞,衝入滾燙的開水,浸泡5~10分鐘即可飲用。
功效:養肝明目,利水祛溼。
成分作用:
枸杞:養肝,滋腎,潤肺。
薏米:具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。
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