感冒能吃韭菜嗎?感冒的飲食要求
感冒是生活中常見的疾病,對於感冒有些朋友是不管的,讓它自己慢慢好,其實這樣的做法是不對的。各位朋友在感冒的時候應該儘量少食用韭菜或者是不食用,詳細的可以看看下面哦。
感冒能吃韭菜嗎?
有專家認為韭菜性溫熱,而當出現感冒、喉嚨痛、發燒、嚴重咳嗽等症狀時,是不宜進補的,否則會使病情惡化,所以感冒不能吃韭菜。
但是韭菜按照中醫理論來說,能益肝健胃。韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能。人感冒時容易胃口不好,此時食用韭菜可以增進食慾。同時,韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纖維可促進腸蠕動,能幫助人體消化。不但可預防習慣性便祕和腸癌,還可將消化道中的某些雜物包裹起來,隨大便排出體外,所以在民間還被稱為“洗腸草”。
另外還有一點,多數感冒是由病菌引起的,韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用,可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。感冒時食用韭菜有助於消滅病菌,恢復健康。食用韭菜還有一個好處就是韭菜富含維生素A,多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺,還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。
因此感冒並非不能吃韭菜,而是食用時應該注重適宜的量。小編提醒您,感冒時適量吃一些韭菜,不僅可以消滅病菌,快速回復健康,同時還可以加強抵抗力,降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率哦!
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