怎麼自制生髮水?自制生髮水的方法
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自制生髮水是比較好的一種生髮方式,因為可以避免可能使用一些生髮產品而造成的副作用傷害,但是想要達到更好的效果,那麼除了自制生髮水之外,也應該瞭解真正的原因,補充b族維生素。
1、用生薑塗搽的辦法對促進頭皮的血液迴圈可能會有一些幫助
,但是年輕人好像也並不存在什麼血液迴圈的問題,並且生薑也不能提供頭髮所需要的營養。2.每天早晚各吃一口黑芝麻
,有助於黑髮和養髮(但脂溢性脫髮病症的人不要吃黑芝麻)。還有諮詢醫生或藥店吃何首烏的製品。這兩者結合對於長髮增發、黑髮潤髮、鍵發的效果顯著。 有些人頭髮不好有一部分是腎虛和血虧的問題(是指有的人,不是指全部頭髮不好的人),因為頭髮通腎,腎是頭髮的根源。吃黑色的東西對腎好(黑木耳等),還有補血(紅棗、海帶、菠菜、櫻桃等等很多種),這樣可以從頭髮最根本的源頭來解決問題養護頭髮。另外,你可以試試何首烏煎水喝。還可以用黑芝麻和何首烏一起泡水喝(黑芝麻需要炒熟並研磨成粉,何首烏切片)。
3.頭髮健康生長所需的營養也缺少不了蛋白質。
魚肉、雞蛋和牛奶(酸奶)等等的蛋白質是優質蛋白質,不但對人體好,對頭髮更是不可或缺的營養。4.多梳頭。
梳頭是對頭部最好的保養,功效很多。可以:加速頭皮血液迴圈來給毛囊充足的供養、增加頭皮和頭髮毛囊的活力、使頭髮烏黑健康、增發鍵發、預防老年痴呆、使頭腦思維活躍、頭腦精神、預防腦梗塞等等。應注意的是,對於愛失眠的人不要在睡前梳頭,因為梳頭能使大腦皮層神經興奮,那樣會更睡不著的,在睡前2小時梳就行了。每次200下以上最好。
標籤:生髮水
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